Как предотвратить приступ остеохондроза

1. Острый приступ остеохондроза нужно пережидать лежа в постели, поскольку в такой позе межпозвоночные диски наименее нагружены. Как только случился “прострел”, “заклинило” поясницу, или заломило невыносимо шею – примите горизонтальное положение. Поверхность для лежания не должна быть слишком мягкая: лучше лечь не на перину, а на пол, но предварительно, подложив под спину матрац или теплое толстое одеяло. Ноги следует держать согнутыми в коленях, можно положить специальный валик. В ряде случаев на спине лежать больно и удобнее находиться в позе эмбриона – на боку, поджав ноги к животу. Кровать, на которую необходимо лечь, следует предварительно подготовить – положить под матрац деревянный щит. Этот щит не допустит изгиба позвоночника. Желательно пациентам, страдающим остеохондрозом, заблаговременно позаботиться о приобретении ортопедического матраца. Есть модели, обеспечивающие функцию вытяжения позвоночника.

2. Вставая при необходимости с постели, нужно соблюдать следующее правило. Первоначально повернитесь на бок, затем согните ноги в коленях, потом свесьте их с постели, после оттолкнитесь от поверхности кровати руками, перейдите в сидячее положение. Далее можно аккуратно вставить, но не делать при этом резких движений.

3. Умеренное движение полезно. Острый приступ длится 2-3 дня, как только боль немного поутихнет – пора позвоночник немного размять. Если не начать делать упражнения, ослабеют мышцы спины и боль вскоре вернется с утроенной силой. Только крепкий мышечный корсет сможет отчасти обезопасить от очередных мучительных приступов, поэтому, если вы еще не начали ранее тренировки, самое время приступить к ним именно сейчас. Стоит отметить, что отсутствие движения влечет и еще одну проблему – уменьшается питание хрящей, что провоцирует усиление деструктивных процессов в тканях. Таким образом, движение позволяет также наладить поступление полезных веществ и кислорода в зону воспаления, а параллельно избавиться от химических веществ, вызывающих воспалительную реакцию – они будут вымыты с током крови. Итак, спустя 2-3 дня после приступа начинайте чаще вставить с постели, ходите по квартире, делайте легкие упражнения для укрепления мышц спины (комплекс предписывает лечащий врач).

4. При острых болях в спине ваш доктор может порекомендовать ношение полужесткого фиксирующего корсета, который будет поддерживать спину (шею) в неподвижном положении. Однако в подострый период корсет нужно периодически снимать, чтобы дать свободу затекшим мышцам и размять позвонки.

5. Облегчить боли поможет сухое тепло или же холод. Например, хорошо делать прогревания мешочком с теплой солью или положить на спину бутылку с горячей водой, которую предварительно поместить в полотенце. Помните, что тепловые процедуры противопоказаны, если боль усиливается при кашле либо чихании. Холодные компрессы и аппликации следует применять осторожно, поскольку это может привести к простуде и переохлаждению. Холодный компресс делают по правилам: никогда не прикладывают его непосредственно на голую кожу. Например, пузырь со льдом следует сначала изолировать полотенцем.

В острые периоды заболевания необходимо избегать резких физических нагрузок. Соблюдайте режим дня, наладьте режим питания, употребляйте больше овощей и фруктов, молочных продуктов, но кушайте поменьше мяса. Постарайтесь не нервничать, т.к. при нервном напряжении усиливается спазм мускулатуры, поэтому боль ощущается гораздо сильнее. Настройтесь на выздоровление и последовательно выполняйте рекомендации доктора, тогда приступ скоро отпустит, и вы снова сможете вернуться к нормальному образу жизни!

Симптомы приступа остеохондроза

Остеохондроз, вызывающий дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, приобрел характер эпидемии. За последние годы число пациентов, обращающихся с жалобами на остеохондроз, увеличивается. Раньше пациентами часто были люди зрелого возраста, сегодня много пациентов в возрасте за 30. У пациентов наблюдаются острые симптомы приступа остеохондроза.

Остеохондроз – беда почти каждого. Технологии совершенствуются, организм человека, наоборот, слабеет из-за различных обстоятельств. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению обмена веществ, кровообращения в организме, перенапряжению мышц. Сказывается неправильное питание: увлечение фастфудом, перекусы, постоянное недоедание из-за нехватки времени. Факторы способствуют прогрессированию остеохондроза.

Приступ остеохондроза

Остеохондроз проявляется острой болью, ограничением подвижности. Пациенты перед приступом не замечают дискомфорта, боли в шее, пояснице, груди. Они не поднимали тяжестей, не подвергались непомерным физическим нагрузкам, занимаясь домашними делами. Появляющаяся резкая боль сковывает движения, движение вызывает боль.

Приступы остеохондроза начинаются в любое время суток. Важно знать, что делать, если острый приступ боли застал врасплох, обратиться к врачу невозможно.

При приступе острой боли важна медикаментозная терапия. Быстро снимает боль, спазм мышц, вызывающий ограниченную подвижность. Для действенности важно соблюдать режим, правила самопомощи.

Что делать при приступе

1. Если сковал острый приступ остеохондроза, обеспечьте покой, лежа в постели. Стоит меньше двигаться. Лёжа, межпозвонковые диски испытывают минимальные нагрузки. При острых болях постель не должна быть слишком мягкой. Стоит лечь на спину, согнув ноги в коленях, подложив валик.
2. Когда острая боль не позволяет лежать на спине, стоит принять позу «эмбриона». Желательно, чтобы на кровати был ортопедический матрац. Если нет, подложите под перину деревянный щит. Избавит позвоночник от чрезмерных изгибов.
3. Если находитесь дома одни, придется правильно вставать, чтобы избежать болевых приступов, прострелов. Повернитесь на бок. Осторожно согните колени, ноги свесьте на пол, оттолкнувшись от кровати, сядьте. Теперь аккуратно встаньте. Избегайте резких движений, усиливающих боль.
4. Приступ шейного остеохондроза, поясницы длится 2 – 4 дня. Важно, чтобы движения были плавными, осторожными. Когда острая боль пройдет, разомните мышцы позвоночника. Выполняются упражнения. Иначе мышцы слабеют, вскоре появится очередной приступ сильной боли.
5. Воспрепятствуют приступу крепкие мышцы. Выполняйте упражнения ЛФК. При отсутствии физической нагрузки слабеют мышцы, нарушается кровообращение, сказывается на поврежденной остеохондрозом области. В этот период хрящевые ткани позвонков нуждаются в питательных веществах. При отсутствии движений практически перестают получать их, ткань между позвонками постепенно разрушается.
6. Когда острый приступ остеохондроза прошел, часто вставайте с постели, двигайтесь. Делайте всё аккуратно, постепенно. Прислушивайтесь к реакциям организма. Больше ходите, делайте легкие упражнения. Если вызывают боль, прекратите выполнять, попробуйте через некоторое время.
7. При снятии острого приступа остеохондроза, невропатолог порекомендует ношение ортопедического корсета. Поможет поддерживать травмированную область в правильном положении. В подостром периоде ортопедический корсет стоит снимать. Мышцы, позвонки стоит аккуратно разминать.

Экстренные меры при остром приступе остеохондроза

Полезно знать способы, облегчающие боль.

Нельзя самостоятельно применять лекарственные препараты, уколы. Идеальный вариант – обратиться к невропатологу.

Если невозможно, облегчат болевые ощущения способы:

• холодный компресс;
• прохладная аппликация.

Компрессы, аппликации делать осторожно, иначе получите переохлаждение, спровоцируете развитие другого заболевания.

Пузырь со льдом обернуть полотенцем, положить на повреждённую поверхность. Греть спину при остеохондрозе нельзя. Без назначения врача желательно воздержаться от процедур, можно ухудшить самочувствие.

Главное – соблюдение постельного режима, незамедлительное обращение к врачу. Желательно избегать тяжелых физических нагрузок, изменить питание. Употреблять сырые овощи, фрукты; отказаться от острой, жирной пищи.

Стоит обеспечить полный психологический покой. Стрессы приводят к напряжению мышц, боли усиливаются. При восстановлении выполняйте рекомендации врача, не слушайте советы друзей, родственников о снятии приступа шейного остеохондроза, может стать причиной нового приступа боли.

Профилактика

Профилактика, лечение приступов остеохондроза – комплекс процедур, назначаемых невропатологом, после полного обследования. Первоначально назначается курс медикаментозной терапии – действенный способ избавления от острой боли.

Иногда, выписанный врачом курс уколов, не снимает воспаление, не устраняет боль. Врач назначит медикаментозную блокаду. Лекарственные препараты при процедуре вводятся в мышечные ткани поврежденной области позвоночника.

Физиотерапия важна при восстановительном периоде. Восстанавливает нарушенный тонус мышц, нормализует кровообращение. После выздоровления болезнь может вернуться, вызвав сильный приступ боли.

Излечить остеохондроз нельзя, стоит позаботиться, чтобы приступ боли не повторялся.

Если приступ острой боли застал ночью, обратиться к врачу сразу не имеется возможности, постарайтесь сделать это как можно быстрее. Если почувствовали облегчение, боль прошла, все равно идите на прием к врачу, не запускайте болезнь. Она опасна последствиями, осложнениями. В запущенных стадиях остеохондроз вызывает повреждения в суставах, приводит к образованию костных наростов на позвонках, грыж. Изменения удаляются хирургически. В запущенных ситуациях дегенеративные изменения стают причиной инвалидности. Своевременная помощь, контроль за состоянием здоровья защитят от остеохондроза, последствий.

Приступ остеохондроза: симптомы, лечение

Приступ остеохондроза, как правило, имеет выраженную симптоматику и определенную область локализации, может произойти в шейном, грудном или поясничном отделе, поэтому надо знать, что делать и как предотвратить боль.

Причины и симптомы патологии

Главными факторами, которые приводят к обострению симптомов, являются:

• длительное пребывание в одном положении;
• малоподвижный образ жизни;
• резкие движения;
• сон в неудобном положении;
• физические нагрузки;
• болезни инфекционного характера;
• слабая иммунная система;
• частые стрессы;
• переохлаждение.

Клиническая картина зависит от места локализации патологии. Как правило, именно в конкретном месте происходят болезненные ощущения, которые могут длиться несколько секунд или минут и регулярно повторяться. Приступы протекают остро, но иногда симптомы утихают, и болезнь продолжает прогрессировать в хронической форме.

Узнайте, как связаны панические атаки и шейный остеохондроз: клинические признаки и способы лечения.

Шейный остеохондроз

Симптомы приступа шейного остеохондроза развиваются вследствие сильного сдавливания сосудов и нервных окончаний фрагментами позвоночника, которые ранее были деформированы. Человек чувствует сильную пульсирующую боль в затылке. Иногда болезнь путают с мигренью, если состояние продолжается в течение нескольких дней.

Клиника остеохондроза шеи:

• боль в затылке;
• нарушение вестибулярного аппарата: головокружение, тошнота, пошатывание;
• временное ухудшение или кратковременная потеря зрения, слуха;
• нарушение глотания;
• приступ удушья при остеохондрозе.

Стоит отметить, что приступы остеохондроза шейного отдела, которые характеризуются сильными болями, также часто вызывают рвоту или потерю равновесия.

Грудной остеохондроз

Приступы остеохондроза грудного отдела во многом похожи с патологиями сердца, сосудов, ЖКТ, ЛОР-органов. Острая фаза характеризуется двумя состояниями, которые в медицине называют дорсаго и дорсалгия. Синдром дорсаго характеризуется внезапным острым болевым приступом, который часто называют «кинжальным».

Локализуется боль в грудной клетке. Часто возникает при малоподвижном образе жизни. Болезненные ощущения обычно ощутимы между лопаток, при этом их интенсивность так выражена, что больному становится трудно дышать. Часто клиническая картина схожа с инфарктом миокарда. Главным отличием является усиление боли при попытках сделать какое-либо движение.

Важно! Если у больного присутствуют симптомы, которые схожи с приступом инфаркта миокарда, показаны дополнительные методы диагностики и прием Нитроглицерина под язык.

При дорсалгии характерно медленное нарастание симптомов с их дальнейшей выраженностью. Болезненные ощущения при этом могут длиться на протяжении нескольких дней или даже недель. Симптоматика:

• человек не может безболезненно дышать;
• сильный мышечный спазм сковывает движения;
• боль усиливается ночью, утром стихает.

Обратите внимание! Клиника дорсалгии часто напоминает пневмонию.

Поясничный остеохондроз

При остеохондроитических приступах в поясничном отделе выраженность и продолжительность боли делят на три типа:

1. Синдром люмбаго.
2. Синдром люмбалгии.
3. Синдром люмбоишиалгии.

При любмаго боли в пояснице жгучие, мышцы спины напряжены. Часто синдром возникает после физических нагрузок, резких подъемов, прыжков, в результате которых сдавливаются нервные корешки. Боль интенсивная, иногда пациенту приходится оставаться в вынужденном положении.

При люмбалгии симптомы нарастают. Начальные проявления характеризуются тупой, ноющей болью, которая постепенно усиливается и становится невыносимой. Часто подобные приступы случаются в результате длительного нахождения спины без опоры, к примеру, когда пациент долго сидит на стуле без спинки.

При люмбошиалгии происходит сильный и продолжительный мышечный спазм. Обычно состояние возникает при наличии воспаления в мышцах и связках позвоночника. Если произошло защемление нервных корешков спинного мозга в нижнем отделе, развивается острый приступ.

Помощь при приступе остеохондроза

Перед тем как снять приступ остохондроза, необходимо выполнить ряд упражнений и комплекс мер:

1. Купировать приступ остеохондроза шейного отдела позвоночника можно с помощью тепла. Для этого необходимо завернуть шею махровым платком или шарфом.
2. Тем, кто не знает, что делать при приступе остеохондроза шейного отдела, рекомендуется это место зафиксировать воротничком из ваты и картона. Это поможет закрепить положение шеи и предотвратит приступы острой боли на время.
3. Если беспокоит приступ грудного остеохондроза, необходимо использовать бинтовую повязку, с помощью которой туго перевязывают грудину.
4. При люмбаго кладут валик под поясничную область. Если мышцы ног сильно напряжены из-за приступа, валик кладут под колени.

Все эти меры рекомендуется проводить до прихода специалиста. Снять приступ остеохондроза шейного, грудного и поясничного можно с помощью обезболивающих средств (Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен, Кетаролак, Кетанов, Нимид). Однако нужно помнить, что эти препараты не лечат заболевание, а всего лишь на время избавляют от симптомов. Поэтому необходимо в обязательном порядке сообщить о проблеме врачу.

Что делать категорически запрещено?

Пациенты, которые страдают от приступов, готовы сделать все, чтобы быстрее избавиться от боли. Но важно знать, что такими действиями можно еще больше навредить своему здоровью. Итак, что нельзя делать во время приступов остеохондроза:

1. Пытаться самостоятельно вправить позвонки или разрешить это сделать человеку без медицинского образования.
2. Обрабатывать болезненное место мазью без врачебной консультации. К сожалению, такие эксперименты часто приводят к ожогам кожных покровов и усилению болезненных ощущений.
3. Заниматься самолечением, принимать лекарства без назначения врача.

Если вовремя обратиться за помощью, удастся быстро избавиться от боли и предотвратить возможные осложнения.

Читайте, почему появляются боли в области сердца при остеохондрозе: причины, диагностика.

Узнайте, как развивается нарушение зрения при шейном остеохондрозе: клинические симптомы, диагностика и лечение.

Лечение препаратами

Для лечения остеохондрозного приступа используют группы лекарств:

1. НПВС препараты, которые помогают быстро купировать боль. Эффективно используются в виде таблеток и мазей.
2. Миорелаксанты. Избавляют от мышечного спазма, купируют боль, облегчают общее состояние человека.
3. Хондропротекторы. Эффективная группа лекарств, которая помогает бороться с остеохондрозом. Препараты снимают боль, устраняют причину ее появления, улучшают местные обменные процесс в тканях, стимулируют регенерацию тканей.

Приступы остеохондроза – тяжелое состояние, которое доставляет пациенту множество проблем. Однако необходимо помнить, что самостоятельно пытаться устранить причину боли бывает опасно. Поэтому важно своевременно обратиться за помощью и пройти полный курс лечения.

Оценка статьи:

Загрузка...

Сохранить себе в: