poch-pech.ru

Сухое тепло при остеохондрозе

Прогревание при остеохондрозе

Получив у врача разрешение греть остеохондроз, рекомендуется уточнить о наиболее подходящем варианте процедуры. Это может быть массаж, сауна, согревающий компресс или грелка. Комплексное лечение болезней позвоночника, включающее ЛФК, лекарственную терапию и местные прогревания, позволяет надолго забыть о болях и дискомфорте при остеохондрозе.

Что за болезнь?

В медицине принято делить позвоночник на 3 отдела: шейный, грудной и позвоночный. Патология чаще поражает один из этих участков. Опасным считается шейный остеохондроз, так как последствием является нарушение кровообращения головного мозга. Поднятие тяжестей — причина, по которой развивается остеохондроз поясничного отдела. Симптомы отклонения:

  • Шейный отдел:
    • боль в глубине шеи, груди, локтях, плече, усиливающаяся при резких движениях головы;
    • хруст сустава при поворотах.
  • Остеохондроз грудного отдела:
    • дискомфорт при вдохе, поворотах тела.
  • Поясничный отдел:
    • болевой эффект затрагивает всю спину или нижнюю часть;
    • при осложнении нарушается работа мочеполовой системы и почек.

Вернуться к оглавлению

Польза и вред согревающих мероприятий при отклонении

Прогревать позвоночник при остеохондрозе можно с разрешения лечащего врача. Эта процедура обеспечивает приток крови к пораженному участку и увеличивает поступление питательных веществ и кислорода. После согревания на некоторое время уходит болезненность. Перед тем как согревать спину, необходимо учесть противопоказания:

  • обострение хронического остеохондроза;
  • гипертермия;
  • болезни сердца;
  • анемия;
  • невралгия.

Перед принятием любых прогревающих процедур обязательна консультация доктора.

Какие согревающие процедуры полезны?

Сауна и баня

Пар — сильнейший раздражитель, активизирующий работу всех систем организма. Польза бани при остеохондрозе:

  • с потом выводятся токсины;
  • улучшаются микроциркуляционные процессы;
  • удаляются ороговевшие частицы кожи;
  • уходит мышечный спазм;
  • стихает болезненность;
  • уничтожаются вирусы.

Когда тело хорошо распарится, то можно воспользоваться дубовым веником.

Прогреть шею при помощи других процедур довольно проблематично, поэтому при лечении этого типа остеохондроза баня незаменима. Не допустить обострения болезни поможет соблюдение нескольких правил:

  • Не греться слишком долго. Достаточно 2—3 подходов по 5—10 минут, с отдыхом в полчаса.
  • Использовать веники только после полного прогревания организма, отдавая предпочтения березе, дубу, можжевельнику и крапиве.
  • После сауны выпить хороший травяной чай. Употребление алкоголя нивелирует пользу согревания.

Вернуться к оглавлению

Можно ли солью греть остеохондроз?

Помогает снять острый приступ. Более эффективной считается морская соль. Разогреть шею или спину при хондрозе можно при помощи следующих составов:

  • В литр воды добавить ложку соли, вскипятить и охладить. Пропитать согревающим раствором бинт или марлю и растирать пораженный участок. До 10 согреваний приносят облегчение болевых симптомов.
  • В этот же раствор добавить 2 пачки морской капусты. Настоять в течение часа. Применять как компресс.
  • Натереть 25 г простого мыла, добавить пищевую соду, 3 ч. л. соли и полстакана теплого растительного масла. Тщательно перемешать, оставить на 3 суток. Смазывать больной участок в течение недели.

Вернуться к оглавлению

Остеохондроз и лечебный массаж

Укрепляет мышцы, снимает спазмы при остеохондрозе. Рекомендуется пригласить квалифицированного массажиста: он сможет профессионально избавить от неприятных симптомов. Если нет возможности, пациент может провести массаж самостоятельно, уточнив нюансы у врача. В основном используются вибрации, разминания, поглаживания. Кожа должна быть разогрета. Допустимо применение электрических массажеров. После процедуры необходимо укутаться, избегать сквозняков.

Эффективность массажа при остеохондрозе увеличивается при сочетании с посещением сауны или лечебной физкультурой.

Согревающие компрессы

Обладают мягким лечебным эффектом, снимают спазмы и напряжение мышц, устраняя на время боль. Если нет времени возиться с частыми готовками, для согревающих компрессов при остеохондрозе используют спиртовые настойки ромашки, сосновых иголок, березовой листвы. Хорошо зарекомендовали себя следующие варианты лечения:

  • Залить 50 г ягод красной бузины стаканом водки. Настоять 7 дней в темном месте. Перед применением разбавить теплой водой в соотношении 1:3.
  • Смешать в одинаковом количестве зверобой, лопух и корень одуванчика. Добавить в кипящую воду (200 мл) столовую ложку смеси. Охладить, процедить. Компресс прикладывают на 15 минут к больному месту, обернув согревающим шарфом или пледом.
  • Залить стаканом кипятка 1 ст. л. лопуха. Настоять в течение часа, процедить.

Вернуться к оглавлению

Мази при остеохондрозе

Применение этого средства при массаже улучшает всасываемость растительных компонентов. В аптеке можно приобрести готовые средства, основанные на народных рецептах. Это «Випроксин» и «Випроксал» с добавлением змеиного яда, или «Апизартрон» и «Вирапин» с пчелиными продуктами. Эти мази согревают, устраняя ущемление нервных корешков. Применяются в период ремиссии остеохондроза.

Народная медицина предлагает множество вариантов согревающих мазей, приготовленных на основе жира и лекарственных трав. Базой средства может быть вода, растительное или сливочное масло. Длительный лечебный курс дает выраженный эффект при отсутствии побочного эффекта. Варианты согревающих составов:

  • В равных пропорциях смешать почки березы, кориандр, мяту и корень одуванчика. Залить растопленным маслом. Охладить. Применять ежедневно в течение недели.
  • Взять 300 г спирта, по 10 г «Анальгина», йода и камфоры. Таблетки измельчить и растворить в спирте, добавить остальные компоненты. Наносить на больное место только при отсутствии повреждений и ссадин.

Вернуться к оглавлению

Как при отклонении поможет грелка?

Тепло от этого приспособления используют при оказании первой помощи во время приступа остеохондроза. Однако пользоваться грелкой нужно крайне осторожно, потому что эффект непродолжительный и болезненность скоро вернется. Категорически нельзя греть шею, особенно спереди, иначе при таком лечении можно нанести вред щитовидной железе. Прогрев улучшает кровообращение, усиливая воспалительный процесс при обострении. В такой ситуации остеохондроз вызывает еще большую зажатость мышц и отечность, а значит, и усиление болевого синдрома.

Можно ли греть спину при остеохондрозе

Остеохондроз позвоночника – дегенеративно-дистрофический процесс, связанный с разрушением межпозвонковых дисков. Лечение заболевания требует комплексного подхода, однако существует много ограничений, которых нужно придерживаться. Присутствуют споры относительно согревающих процедур.

Польза и вред прогревания

На аптечных прилавках можно найти много средств для прогревания спины, в том числе при хондрозе. Это всевозможные мази и кремы, пластыри (перцовые и др.). Однако не всегда их можно использовать при заболевании позвоночника.

Читать еще:  Остеохондроз как снять боль быстро в домашних условиях быстро

Рекомендуется в первые дни обострения патологии не применять сухое или влажное тепло. На данном этапе лучше проводить охлаждающие процедуры. Можно наносить мазь с охлаждающим эффектом, спрей или накладывать холодовые компрессы. По истечении 2-3 дней после начала острой стадии разрешается применять сухое тепло.

В любом случае рекомендуется следить за общим состоянием и полагаться на собственные ощущения. Если прогревание при остеохондрозе пораженного отдела помогло устранить болевые ощущения, значит процедура пошла на пользу. При возникновении неприятных симптомов, в том числе обострения, лучше исключить прогревающие сеансы.

Соль для прогревания спины

Когда присутствует тянущая или ноющая боль, хорошо помогают греть спину при остеохондрозе растирки и компрессы на основе соли. Для достижения максимального терапевтического эффекта рекомендуется брать морскую соль.

Готовят и используют средство для лечения болевых ощущений следующим образом:

  • берут столовую ложку соли;
  • смешивают с 1 л кипятка;
  • остужают;
  • промачивают марлевый отрезок в полученном средстве и растирают больную область 5-7 раз в день.

Солевой раствор оказывает согревающее действие, ускоряет доставку полезных веществ в пораженную область, устраняет спазмы и болевую симптоматику.

Другой рецепт лечебного средства:

  • берут детское мыло около четверти куска, пищевую соду в количестве 1 ч.л., соль в объеме 3 ст.л. и 0,5 стакана растительного масла, слегка подогретого;
  • ингредиенты смешивают, соль и соду хорошо растворяют;
  • полученный состав оставляют настаиваться на 3 дня в темное место;
  • по истечении данного времени средство слегка подогревают и применяют для смазывания больной области перед сном под компресс.

Заметить первые изменения в состоянии и облегчение дискомфорта можно уже после 3-4 сеанса.

Спиртовые настои

Шею, поясницу или другие болезненные области можно греть спиртовыми настоями, которые готовят на основе природных компонентов: березовых листьев и почек, сосновой коры и иголок, календулы, ромашки аптечной и др. После применения сухого тепла рекомендуется обмотать зону теплым шарфом, например, из верблюжьей шерсти.

Остеохондроз можно греть следующим составом на основе красной бузины:

  • взять 50 гр ягод, залить водкой в объеме 250 мл;
  • оставить настаиваться на 7 дней;
  • по истечении данного времени состав разводят чистой водой в соотношении 1:3, так как средство в чистом виде может вызвать повреждение кожного покрова и ожог;
  • в настое смачивают марлевую повязку, накладывают как компресс на больную зону.

Средство используют каждые 2 дня, чередуя с неспиртовыми компрессами. Это может быть состав на основе измельченных корней лопуха, одуванчика, цветков зверобоя. Ингредиенты берут по 1 ст.л., заливают 300 мл горячей воды, оставляют настаиваться на 30 минут, процеживают, используют под компресс, который выдерживают на протяжении 15-20 минут.

Лечебные мази с согревающим эффектом

Греть хондроз мазями нужно только в стадию ремиссии или после значительного стихания болевой симптоматики. Мазь можно приобрести в готовом виде в любой аптеке или приготовить самостоятельно, используя подручные ингредиенты. Мягким действием обладают средства, приготовленные на основе сливочного масла и барсучьего жира.

Можно приготовить и следующую мазь:

  • нагреть растительное масло примерно до 80 градусов;
  • добавить в равном количестве мяту, одуванчик, березовые почки, липу, кориандр;
  • оставить настаиваться средство на 1 день;
  • готовым составом смазывать больную область дважды в день.

Хорошо прогревает большую область мазь на основе змеиного и пчелиного яда. Составы обладают выраженным терапевтическим эффектом, поэтому часто вызывают побочные симптомы.

Лечебные пояса

Можно греться специальными поясами, которые приобретают в специализированных магазинах, аптеках или заказывают на официальных сайтах производителей. Доверяться сомнительным продавцам и малоизвестным фирмам не рекомендуется, так как можно легко попасться на подделку.

Основная функция согревающих поясов – удержание тепла туловища. За счет этого улучшается кровоток в пораженных сегментах позвоночника и уходит болевой синдром. Пояса изготавливают на основе шерсти овцы, верблюда, козы.

При остеохондрозе чаще назначают согревающее приспособление из верблюжьей шерсти, которое обладает повышенной мягкостью, не создает парниковый эффект, но сохраняет тепло. На такой ворс у людей редко возникает аллергическая реакция, в связи с чем пояса считаются гипоаллергенными.

Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно правильно подобрать размер согревающего пояса. В идеале он должен немного сдавливать корпус. Нельзя приобретать свободный корсет, который не даст необходимого эффекта, и слишком тугой, нарушающий кровоток и вызывающий отеки.

Продолжительность ношения пояса – до 6 часов в день. На ночь приспособление снимают.

Ванны как метод согревания

Принятие теплой ванны помогает снять мышечное напряжение, устранить спазмы и болевую симптоматику. Улучшается кровообращение и активизируются обменные процессы. Регулярная терапия лечебными ваннами повышает защитную функцию организма, улучшает состояние нервного аппарата.

В воду можно добавлять эфирные масла: эвкалипта, апельсина, сосны, корицы, можжевельника, кедра, которые оказывают слабое антибактериальное действие, восстанавливают психологический фон и убирают головные боли.

Не менее эффективны отвары и настои на основе лекарственных растений:

Можно добавлять в воду горсть морской соли, которая хорошо снимает мышечное напряжение, спазмы, нервный стресс и устраняет бессонницу.

Другие способы прогревания спины при заболеваниях позвоночника

При остеохондрозе, а также защемлении нервов спины, грыже, остеоартрозе и других патологиях позвоночника и мягких тканей можно использовать следующие виды прогревания:

  • растопленный парафин;
  • подогретый песок, завернутый в ткань;
  • грелка, наполненная теплой водой;
  • поход в баню (после стихания выраженной боли, окончания острой стадии).

Определить целесообразность прогревающих процедур сможет только врач, изучив историю болезни. Самолечение редко приводит к выздоровлению и чаще наоборот – вызывает дополнительные проблемы со здоровьем.

Можно ли греть шею при шейном остеохондрозе позвоночника?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Приятно, что вы снова зашли на страницы моего блога. А знаете ли вы о пользе и вреде прогревания при болезнях позвоночника? Например, при шейном остеохондрозе можно ли греть шею, делать растирания или посещать баню?

Многие тепловые процедуры обладают лечебным воздействием на организм и эффективны при поражениях опорно-двигательного аппарата. Но при неправильном использовании прогревания могут значительно ухудшить состояние, усилить отечность, воспаление и болевые ощущения.

Читать еще:  Экстрасистолы при остеохондрозе грудного отдела

Чем хорошо

Воздействие тепла вызывает расширение сосудов и ускорение обмена веществ в патологической области. Усиливается циркуляция биологических жидкостей в тканях, нормализуется кровообращение, в результате чего улучшается питание мозга, уходят застойные явления.

Одновременно расслабляются спазмированные мышцы спины, уменьшается выраженность болевых ощущений. У больных, которые не могут нормально крутить головой, высоко поднимать руку или наклоняться, после прогревания увеличивается объем движений.

Когда вредно

В некоторых случаях применять лечение теплом противопоказано:

При остеохондрозе

В острой стадии остеохондроза, когда ощущаются сильные боли, греть шею или спину нельзя, так как прогревания стимулируют, прилив крови к пораженным тканям, отягощая и без того выраженное воспаление и отек.

Мышцы при этом увеличиваются в размерах и могут сильнее давить на нервные корешки, усиливая боль. Лечение должно быть направлено на облегчение общего состояния больного, а пораженное место нельзя травмировать, желательно обеспечить ему покой.

Напомню, что такое обострение:

  • когда при поражении шейного отдела вы не можете безболезненно повернуть голову и найти удобное положение, чтобы выспаться;
  • если из-за грудного остеохондроза вы боитесь вдохнуть или кашлянуть, ощущая боли в сердце или вдоль ребер;
  • при возникновении прострелов в поясничном или других отделах позвоночника в результате защемления нерва.

На вопрос, разрешены ли прогревания при остеохондрозе или нет, отвечу так: при выраженной резкой боли греть шею и спину нельзя, а при слабой, тянущей – можно.

Дополнительные противопоказания

Кроме обострения остеохондроза тепловое воздействие запрещено в таких случаях:

  • повышенная температура тела;
  • значимо высокое или низкое артериальное давление и другие серьезные сердечно-сосудистые болезни, нарушения свертываемости крови, атеросклеротические бляшки, тромбофлебит;
  • перенесенное в недавнем времени хирургическое вмешательство;
  • тяжелые травмы, острые очаги воспаления, наличие раковых опухолей;
  • беременность.

Как прогревать

Для тепловых процедур можно использовать различные средства:

Лекарственные препараты

К этой категории относятся:

  • согревающие мази и гели – Капсикам, Скипидарная мазь, Финалгон;
  • горчичники;
  • перцовый пластырь.

За счет раздражающих веществ такие лекарства улучшают кровообращение и обменные процессы в месте обработки, расслабляют мышцы и активируют иммунную защиту. Перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом и проверьте, нет ли у вас аллергии на состав.

Специальные приспособления

Облегчить состояние помогают и другие средства:

  • воротник на шею греющий. Используется не только при болезнях шейных позвонков, но и при простудах и ангинах. Некоторые изделия выпускаются со встроенными магнитами, обеспечивающими микромассаж;
  • грелка – может быть обычная, в которую наливают горячую воду, электрическая, с подключением к розетке, и солевая, с активатором нагрева;
  • мешочек с солью. Является заменой грелки – крупную соль разогревают в духовке или на сковороде до 70 градусов, насыпают в полотняный мешочек или шерстяной носок и прикладывают к пораженному месту. Метод эффективен против множества болезней, но при воспалении лимфоузлов прогревания противопоказаны.

Средства хорошо помогают, если шея немеет и болит после неудобного положения. Грелки бывают разных размеров, в том числе в виде ковриков, которые можно подкладывать под спину или поясницу, в том числе, если вас продуло.

Водные процедуры

  • баня или сауна. При высокой температуре мышцы согреваются и расслабляются, уходит спазм и уменьшается давление на сосуды и нервы;
  • горячая ванна. Обладает эффектами, присущими бане и сауне. Кроме того, в воде создается некоторая невесомость – внутренние органы не давят на позвоночник, и позвонки могут немного отодвигаться друг от друга, освобождая место нервным корешкам и снимая небольшие ущемления.

Эти процедуры имеют противопоказания, например, выраженная гипертоническая болезнь (высокое давление) и другие сердечно-сосудистые патологии, инфекционные заболевания. Так что перед посещением бани или приемом горячей ванны согласуйте такое лечение с врачом.

Массаж

Вовремя правильно выполняемых поглаживаний, растираний и разминаний мышц шеи и спины улучшается кровообращение, уходит спазм мускулатуры, позвонки возвращаются в естественное положение. Независимо от того, делает вам массаж профессионал или родственник, процедура выполняется с применением масел или массажных кремов.

Если цель – хорошенько разогреть проблемную область, массаж можно проводить с использованием смеси из растительного масла с поваренной солью мелкого помола (в соотношении 2:1). Средство нужно как следует втирать в тело. Для самомассажа можно использовать специальные инструменты – шаровые массажеры, деревянные палки, ролики.

Пляжный отдых

Солнечные ванны являются естественным методом прогревания, хорошо сказываются на здоровье позвоночника и суставов и практически не имеют противопоказаний. В состоянии ремиссии остеохондроза также полезно полежать на теплом пляжном песке.

На вопросы, чем греть шею при остеохондрозе, будет ли эффективна горячая соль или лучше воспользоваться электрогрелкой, однозначных ответов нет – разным людям подходят разные способы, и никто не сможет сказать, что помогает именно в вашем случае.

Однако специалисты рекомендуют каждый вечер делать упражнения, чтобы проработать мышцы, потом принять расслабляющую горячую ванну, пройти массаж спины и лечь спать.

Важно знать

Прогревания не являются единственным методом борьбы с остеохондрозом и болезнями суставов, а входят в состав комплексной терапии этих патологий. Одновременно с тепловыми процедурами я бы советовал использовать гель «Пантогор».

Основное вещество в составе этого средства – панты канадского марала. Они останавливают разрушение хрящевой ткани позвоночника и суставов и способствуют укреплению хряща.

Дополняют и усиливают действие пантов другие компоненты – экстракты растений:

  • маклюра – борется с воспалительным процессом;
  • дьявольский коготь – обладает обезболивающей активностью;
  • адамов корень – восстанавливает эластичность хрящевых тканей;
  • золотой ус – повышает защитные силы организма, запуская процесс выздоровления.


Гель нужно наносить 2-3 раза в день. Уже через 10 суток он избавит вас от воспаления и боли, но курс рекомендуется продолжать не менее 1-1,5 месяцев. На сегодня все, дорогие мои читатели. Спасибо, что уделили время моей статье. Не забывайте подписываться на новости блога и делиться полезными материалами с друзьями в социальных сетях. До скорой встречи!

Читать еще:  Укрепление спины при остеохондрозе

Можно ли греть остеохондроз?

Остеохондроз характеризуется дегенеративными изменениями структуры тканей позвоночного столба, межпозвоночных дисков. Заболевание приводит к межпозвоночной грыже, протрузиям, формированию остеофитов. Основным симптомом является простреливающая или тупая боль в области шейных, грудных или поясничных позвонков. Облегчить боль помогают медикаментозные препараты, лечебная физкультура и прогревания. Можно ли греть остеохондроз и как правильно проводить согревающие процедуры?

Особенности патологии и эффективность воздействия тепла

Коварство остеохондроза заключается в длительном бессимптомном течении, когда разрушение тканей происходит незаметно. Дистрофические процессы хрящевой ткани приводят к выхождению ядра межпозвоночного диска за его пределы, провоцируя развитие грыжевого выпячивания. Деструктивные изменения приводят к нарушению анатомии позвоночного столба, нарушению осанки, патологиям внутренних органов, иррадиации боли в другие части тела. При формировании остеофитов позвоночный столб в очаге поражения становится неподвижным.

Тепло позволяет уменьшить болевой синдром, восстановить подвижность, улучшить кровообращение и лимфоток. Регулярное лечение теплом помогает снизить не только клинические проявления, но и дальнейшее прогрессирование заболевания. Безопасность проведения тепловых процедур зависит от характера течения патологии, тяжести и особенностей симптоматики.

Принципы применения тепловых процедур при остеохондрозе

Клиницисты не отрицают эффективность и пользу тепла при остеохондрозе, однако не всегда такое лечение приносит терапевтический эффект. В некоторых же случаях согревающие манипуляции могут ухудшить течение болезни. Назначая термическое воздействие на очаги поражения, врачи руководствуются следующими критериями:

  • общеклинический анамнез больного;
  • соматический статус на текущий период;
  • тип теплового воздействия (медикаменты, баня, горячие компрессы);
  • риски развития побочных явлений.

При остеохондрозе используются горячие компрессы

Прогревания при острой стадии остеохондроза могут спровоцировать ухудшение состояния: усиление компрессии нервных корешков спинного мозга, увеличение отека, распространение воспалительного процесса. При хроническом остеохондрозе можно добиться максимального терапевтического эффекта, стойкой ремиссии – купируется боль, улучшается питание хрящевой ткани, повышается тонус и эластичность мышечных структур.

Варианты согревающих процедур

Фармацевтика, физиотерапия и народные методы имеют множество вариантов прогревания шеи, грудины и спины для устранения специфической симптоматики.

Медикаментозные местные средства

Местные разогревающие мази, линименты облегчают боль за счет раздражения нервных окончаний кожных покровов. Создается отвлекающий эффект. Кроме того, препараты стимулируют кровообращение, улучшают лимфоток. Популярными препаратами данной группы являются:

  • Капсикам – обладает мягким согревающим действием;
  • Фастум гель – оказывает значительное местное раздражающее действие, не рекомендуется детям и лицам с тонкой чувствительной кожей;
  • Апизартрон с экстрактом прополиса и пчелиным ядом;
  • Финалгон – оказывает умеренное согревающее действие.

Почти все препараты для местного нанесения и согревания включают в состав камфару (Доктор Мом, Линкас), экстракт красного перца, семени горчицы. Именно за счет этих компонентов происходит раздражение кожи. Наносить препараты следует массирующими движениями до полного впитывания.

Согревающий массаж

Массаж оказывает огромную пользу при различных заболеваниях позвоночного столба, помогает укреплять мышцы, “разбить” отложения солей, восстанавливать крово- и лимфоток. После хорошего массажа больной чувствует прилив сил, энергию. Уже спустя 2-3 процедуры заметно исчезают боли, восстанавливается подвижность. На ранних стадиях остеохондроза показан курс из 10-14 процедур. Техника согревающего массажа простая:

  • поглаживания, подготовка кожи к манипуляции;
  • разминание, воздействие на акупунктурные точки;
  • вибрации (похлопывания, потряхивания) для восстановления кровообращения;
  • растирания (интенсивные до ощущения жара в области спины, шеи).

Согревающий массаж используют для лечения остеохондроза

Если больной попал к хорошему специалисту, то за 10 сеансов можно значительно улучшить состояние по поводу остеохондроза. В год следует делать 2-3 курса процедур.

Сухое тепло

Можно ли греть спину при остеохондрозе? Отвечая о возможности лечения сухим теплом, рекомендуется учесть характер течения заболевания. Сухое тепло – отличный способ быстро снять болезненность, восстановить трофику тканей в области позвоночника. Популярными рецептами являются:

Ингредиенты нагревают в духовом шкафу или на сухой сковороде, высыпают в полотняный мешочек и прикладывают на проблемные участки спины. На горячих компрессах лежат до их полного остывания, после смазывают кожу кремом. Идеально, если после сухого прогревания сделать качественный расслабляющий массаж.

Народные способы

Среди народных методов можно выделить прикладывания водочно-спиртовых компрессов, наложение перцового пластыря, горчичников. Полезными будут теплые ванны с крутым отваром ромашки. Дополнительно могут применяться компрессы из следующих ингредиентов:

  • запеченный лук – 2 луковицы очищают, запекают в духовке, разделяют по долям, оборачивают марлей и прикладывают к болезненным участкам спины;
  • йодная сетка – на распаренную кожу наносят сетку при помощи ватной палочки или диска, надевают хлопковую одежду.

Ззапеченный лук – народное средство для лечения остеохондроза

Любые методы теплового воздействия можно проводить только в стадии ремиссии, чтобы предупредить болевой синдром, дальнейшее разрушение позвоночного столба.

Баня и сауна при остеохондрозе

Можно ли греть шейный остеохондроз в бане? Банные процедуры с массажем и веником из хвои или березы оказывают терапевтический эффект не только при остеохондрозе, но и при множестве других неинфекционных заболеваний. Баня и сауна оказывают следующие полезные действия:

  • пары оказывают благотворное действие на дыхательную систему, насыщают ткани кислородом;
  • появление бодрости, ощущения здоровья;
  • улучшение циркуляции крови в межпозвоночных структурах, нормализация кровотока;
  • ускорение метаболизма.

Под воздействием пара погибают болезнетворные бактерии, вирусы. Посещение бани с парилкой и вениками позволяет улучшить лимфодренаж, повысить расстояние между позвонками – после улучшается питание хрящевой ткани кислородом, другими полезными компонентами. Отличным вариантом в бане станет массаж медом. Создается вакуумный эффект, массаж обеспечивает наибольший терапевтический эффект, кроме того подтягивается кожа, улучшается внешний вид, выводятся токсины.

Противопоказания

Любые прогревания при остеохондрозе запрещены при присоединении инфекционно-воспалительного процесса, а также при других сопутствующих состояниях:

  • артериальная гипертензия, лабильность АД;
  • нарушение сердечного ритма;
  • грипп, ОРВИ;
  • ранний постоперационный период.

Прогревания при остеохондрозе приносят ощутимую пользу, если руководствоваться врачебными рекомендациями, собственными ощущениями. Многие люди, пытаясь облегчить боль при патологиях позвоночника, наносят себе вред, используя тепловые процедуры. Терапевтический эффект происходит при умеренном и регулярном применении тепловых процедур.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector