poch-pech.ru

Боль в шее синдром

Постоянная боль в шее. Какие причины, лечение

Дискомфорт и боль в шейном отделе сразу сказывается на качестве нашей жизни. Болевые ощущения заставляют нас ограничивать минимальные движения, повороты, наклоны. Выполняя в привычном ритме жизни тысячи мелких движений, человек от боли в шее сразу теряет былую подвижность.

К сожалению, боль в области шеи часто сопровождается напряжением мышц плечевого отдела. Также может болеть одновременно затылок и череп. Все вместе вынуждает больного искать быструю помощь при своем недуге. Но для начала следует понять, чем вызвано подобное состояние.

Причины боли в шее

Остеохондроз

На шейный остеохондроз среди прочих приходится 25 % случаев. Нарушения в позвоночнике влекут и изменения в прилежащих тканях, мышцах. Питание их нарушается из-за дегенеративных процессов в позвонках. Также происходит поражение околопозвоночных нервов. Все это провоцирует сильную боль в шее.

Однако боль чувствуется не всегда, а при обострении. Для обострения достаточно неудобной позы во сне или неловкого поворота шеей и корпусом тела.

Переохлаждение

Распространённая ситуация, когда вас просквозило в транспорте либо дома. Кому то достаточно просто пройти по плохой погоде с открытой шеей. И практически на следующий день начинает мучить боль в шейном отделе.

Также воспаляются мышцы близко расположенные. Может ныть плечо, появиться скованность в верхнем грудном отделе спины. По возможности предупреждайте охлаждение мышц.

Травма

Чтобы повредить мышцы шеи не обязательно получить серьёзную травму. Даже неловкий резкий поворот может вызвать микротравму в мышцах. При неосторожном наклоне также может защемиться нерв. В таком случае боль будет жгучей и резкой.

Если произойдет воспаление нерва, боль сохраняется продолжительное время. Определённое положение головы и шеи приходится выбирать, чтобы болевые ощущения сделать меньше.

Если же произошла травма спортивная либо бытовая, как можно быстрее добраться до врача. Рентгенография определит, нет ли перелома позвонков. В таком случае движения шеи должны исключиться полностью. Врач определит меры по лечению.

Помимо перелома возможен вариант растяжения мышц либо разрыва сухожилий, связок. В любом из случаев самолечение исключено.

Воспаление мышц

Не всегда охлаждение служит причиной воспаления мышечных волокон (миозита).

Возможно активирование воспалительного процесса из-за ряда заболеваний. К ним относятся:

Боли в шейных мышцах становятся ощутимыми и не прекращаются длительный период. Кроме стандартного лечения мазями, кремами необходимо повышать иммунитет и снимать интоксикацию. Препараты, подходящие вам, обсудите с вашим доктором.

Боль напряжения

При стрессе происходит спазм мышц в области головы и шеи. Напряжение мышц держится до нескольких дней. Что одновременно со спазмом сосудов способствует тому, что возникают боли.

Боли в отделе шеи при этом будут не настолько сильными как головные. Но напряжение всё же вызовет дискомфорт наряду с болевыми ощущениями затылочной области.

Лечение боли в шее

Проводимая терапия препаратами против воспаления мышц и суставов не принесет пользы в полном объёме без лечения ортопедическими изделиями. Тем временем пока медикаменты действуют изнутри на позвоночник и мышцы, извне дополняется лечение специальными приспособлениями. Этот комплексный подход поможет достигнуть результата быстрее.

Бандаж на шейный отдел

Существует три вида изделий: полной, сильной и средней степени фиксации в зависимости от силы повреждения шеи.

Бандаж полной степени фиксации (Ортез Филадельфия)

Используется для полного ограничения движения головой и шеей. По сути является головодержателем. Служит для компенсации опоры, разгружая позвонки шейного отдела. Травматизация корешков нервов снижается вследствие ослабления давления на диски между позвонками.

Показания для бандажа:

Перелом шеи

Транспортировка больного

Нарушения тонуса мышц

Аномалии позвонков

Остеохондропатии

После операций

При трахеостоме

После травм черепно-мозговых

Бандаж подбирает по вашим размерам консультант салона ортопедии либо врач. Продолжительность ношения изделия решается специалистом.

Бандаж усиленный сильной фиксации

Имеет специальную шину, вставляемую в бандаж. Способствует стабилизации шейного сегмента и уменьшению боли.

Показания к использованию бандажа:

◑ Сниженный тонус мышц

◑ При обострениях в длительных поездках

◐ Чрезмерная подвижность тел позвонков

◑ Напряжение мышц при работе в вынужденном положении

Подбор происходит по окружности шеи и высоте. Носить пациенту бандаж нужно такое время, которое рекомендовано врачом.

Бандаж средней фиксации на шею

Изготовлен бандаж из специального пенополиуретана, удерживающего форму. Позволяет снизить нагрузку на отдел шеи.

Рекомендован в следующих случаях:

Комплексная терапия головной боли

Боли в шейном отделе

Головокружения

Миозит

После мануальной терапии

При работе за компьютером

После травм

Гипертонус мышц и гипотонус

Высокая подвижность позвонков

Корешковый синдром

Протрузии в шейном отделе

После инсультов

Одновременно с массажем

В то время когда бандаж надет на человека, вес головы приходится на него. Мышцы шеи в этот период отдыхают. Так как бандаж берет нагрузку с шейного сегмента на себя.

Подушка ортопедическая под голову

Чтобы лечение шеи шло непрерывно, ночью для неё необходимо правильное положение. Ортопедическая подушка создает верное по физиологии положение. Благодаря этому мышцы в шее, верхней части спины расслабляются и отдыхают. Поэтому болезненный спазм проходит.

Форма подушки с валиком повторяет контуры шеи, плеча. Поэтому позвоночник в области шеи расположен по горизонтальной линии. Не происходит защемления нервов во сне. Мышечно-связочный аппарат в таком положении отдыхает.

Сон на ортопедической подушке важен для здоровых людей. для имеющих проблемы с шейным отделом он просто необходим. Высота валика нужного для вас определяется замером плеча или с учетом размера одежды. В ортопедическом салоне вам подберут ортопедическую подушку.

Аппликатор Ляпко и Кузнецова

Иглорефлексотерапия применяется при потере подвижности суставов, спазме мышц. Воздействие иглами на кожу влияет на активные точечные рецепторы. Создается местная реакция, ведущая к усилению кровотока.

Поступление в кровь большого количества веществ способствует выделению энергии. Так рефлексотерапия дает положительный эффект в лечении множества заболеваний. К ним относятся радикулиты, остеохондрозы, миозиты, пробелы связочного аппарата, невралгии, боли в конечностях, шейном отделе.

Для проведения сеанса пациент располагается с подложенным под шею ковриком либо валиком. Первые минуты могут быть неприятные ощущения, постепенно сменяющиеся теплом и расслаблением. Продолжение действия иглами от 15 до двадцати минут две недели подряд. Далее после паузы на полмесяца курс по мере надобности повторяют.Для такого лечения используют игольчатые поверхности аппликатора Кузнецова и Ляпко. Первый представлен равномерно расположенными на основе — ткани или резине пластмассовыми иглами. Коврик Ляпко имеет иглы пяти металлов: серебро, никель, цинк, железо, медь.

Магнитотерапия

Основу лечения магнитными аппаратами представляет способность магнитных полей влиять на клетки организма. Из-за чего увеличиваются межклеточные реакции. Локальный кровоток в зоне действия прибором ускоряется.

Происходит обезболивание, рассасывание отеков, воспаление снимается. Ткани постепенно восстанавливаются.

Аппараты для домашнего лечения: Алмаг-01, Алмаг-01+ помогут в лечении не только шеи, но и множества болезней позвоночника, суставов, мышц. Магнитным полем показаны процедуры для помощи при сахарном диабете, варикозном заболевании , болезни печени, желудка, лёгких, мочеполовой системы.

Катушки прибора накладываются на шейный отдел. Количество повторений определяется по инструкции в зависимости от заболевания.

Одновременно с перечисленными методами лечения боли в шее втирайте кремы, мази противовоспалительные. Комплексный подход ускорит лечебный эффект.

Почему болит шея и что с этим делать

Есть лишь три признака того, что боль в шее опасна.

Если в шее покалывает, пощёлкивает, простреливает, её сводит судорогой, можете выдыхать: с вероятностью 99% ничего жуткого с вами не происходит. Лишь 1% болей в шее вызван When to Worry About Neck Pain… and when not to! действительно тревожными причинами. И чаще всего эти опасные заболевания проявляют себя не слишком сильно.

Когда боль в шее действительно опасна

Иногда боль в шее может быть симптомом аутоиммунного заболевания, опухолей, воспалений, защемления нерва, проблем с кровеносными сосудами или повреждения спинного мозга. Предположить неприятное заболевание можно, если вы наблюдаете у себя сразу три важных признака.

  1. Дискомфорт или боль в шее не прекращается минимум несколько дней.
  2. Неприятные ощущения нарастают.
  3. У вас есть как минимум один «отягчающий фактор»:
    • возраст старше 55 или младше 20 лет;
    • усиливающаяся болезненность при постукивании;
    • лихорадка, тошнота или общее недомогание;
    • потеря веса;
    • регулярные головные боли;
    • скованность в простейших движениях;
    • онемение, покалывание, слабость в других частях тела — руках или ногах.
Читать еще:  Димексид как правильно развести

При совпадении всех трёх пунктов постарайтесь как можно быстрее обратиться к терапевту. Врач назначит вам анализы и, возможно, направит к узким специалистам для уточнения причин и постановки диагноза.

Существует ещё одна очевидная ситуация, когда боль нельзя оставлять без немедленного внимания: если вы попали в ДТП, упали с велосипеда, лыж, сноуборда или травмировались другим способом и острые болезненные ощущения в шее возникли сразу после этого. Тут можно немедля обращаться в травмпункт или к хирургу.

Почему болит шея

Шея тонкая и гибкая, а ей приходится держать увесистую голову, которая ещё и крутится туда-сюда, нарушая равновесие. В общем, напряжения хватает. Но в некоторых ситуациях Neck pain нагрузка увеличивается и появляется боль. Кроме того, нередко свою роль в возникновении последней играют и другие факторы.

Мышечное напряжение

С ним знакомы почти все, кто проводит много времени за компьютером или столом. Сидя, мы неосознанно подаёмся вперёд, вынося голову за плечевой пояс. Чтобы удержать её в таком нефизиологичном положении, мышцам приходится всерьёз напрягаться. Если это длится часами, шея начинает болеть.

Есть и дополнительный нюанс: со временем мускулы привыкают находиться в неправильном положении и их уже не так просто расслабить. А значит, боли напряжения становятся регулярными.

Кстати, мускулы шеи перегружают даже такие, на первый взгляд, безобидные вещи, как чтение в постели или привычка стискивать зубы.

Изношенные суставы

Как и другие суставы в теле, шейные изнашиваются с возрастом. Прокладки между ними — эластичные хрящи, которые обеспечивают необходимую амортизацию при нагрузках и мягкие повороты, — становятся тоньше, а иногда и вовсе разрушаются.

Из-за истончившихся хрящей суставы при движении трутся один о другой. Это вызывает скованность и болезненность.

Хлыстовые травмы

Едете вы, например, в маршрутке, и в какой-то момент она резко тормозит. Ваша голова по инерции подаётся вперёд, а затем откидывается назад и снова движется вперёд, на грудь.

Нагрузка на мышцы увеличивается, они резко растягиваются, появляются микроразрывы. Ортопеды называют это хлыстовой травмой из-за характерного движения шеи.

Воспаление мышц

Побегал без шарфика зимой или посидел на сквозняке — и вот, шею продуло. Говоря медицинскими терминами, из-за воздействия холода воспалились мышцы — начался миозит Myositis .

Мышцы шеи могут воспалиться также на фоне инфекционных заболеваний: ОРВИ, гриппа, вирусной ангины… Чаще всего миозит не опасен и в течение нескольких дней проходит сам собой. Однако важно отслеживать симптомы, перечисленные в пункте «Когда боль в шее действительно опасна», чтобы при необходимости вовремя обратиться к врачу.

Воспаление лимфатических узлов

Строго говоря, в данном случае болит не сама шея, а скопления лимфатических клеток. Увеличившиеся, болезненные лимфоузлы — верный признак того, что организм борется с инфекцией Swollen lymph nodes , сосредоточенной в области шеи и головы.

Чаще всего речь идёт о простудных заболеваниях — гриппе, ОРВИ, инфекциях уха. Но иногда причиной воспаления лимфоузлов в районе шеи может быть и «экзотика». Например, развивающийся кариес в одном из зубов, начинающаяся корь, расстройства иммунитета и даже ВИЧ.

Установить точную причину может только квалифицированный врач, поэтому тщательно отслеживайте своё состояние, чтобы не пропустить опасные признаки и вовремя проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если шея болит прямо сейчас

Абсолютное большинство проблем с шеей связано либо с мышечными болями напряжения, либо с изношенностью суставов. Эти ситуации не требуют специального лечения. Дискомфорт, как правило, проходит в течение нескольких дней.

Облегчать боль, если она совсем уж портит вам жизнь, медики рекомендуют Why Does My Neck Hurt? так:

  1. Примите обезболивающее — аспирин, ибупрофен или парацетамол.
  2. Приложите к шее завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами — это в том числе поможет снять отёчность, если она есть. Использовать холод можно в течение первых 2–3 дней.
  3. Если дискомфорт не прошёл через 2–3 дня, облегчать состояние лучше с помощью влажного тепла. Например, принимая горячий душ или прикладывая к шее смоченное в горячей воде полотенце.
  4. Делайте упражнения, которые помогут мягко растянуть мышцы шеи и улучшить кровообращение. Учтите, тренировки запрещены при острой боли или подозрении на заболевания шейного отдела позвоночника — защемление нерва, грыжу и так далее. Ещё раз сверьте свои ощущения с пунктом «Когда боль в шее действительно опасна» и при малейших сомнениях как можно быстрее проконсультируйтесь с врачом.

Что делать, чтобы шея не болела

Самый эффективный способ борьбы с болью в шее — профилактика. Чтобы облегчить жизнь этой важной части тела, выполняйте следующие рекомендации.

  1. Следите за осанкой. Когда вы стоите или сидите, убедитесь, что ваши плечи расположены прямо над бёдрами, а уши — над плечами.
  2. Делайте перерывы и разминку. Если вы много работаете за компьютером или путешествуете сидя, при каждом удобном случае вставайте, двигайтесь, разминайте плечи и вытягивайте шею.
  3. Отрегулируйте высоту стола и стула, монитора и клавиатуры компьютера. Дисплей должен находиться на уровне ваших глаз, а колени — чуть ниже бёдер. Клавиатура — лежать на столе так, чтобы вы могли комфортно работать на ней, положив локти на подлокотники кресла.
  4. Избавьтесь от привычки держать телефон между ухом и плечом во время разговора. Если руки заняты, используйте гарнитуру или громкую связь.
  5. Если вы курите, вот вам ещё один повод бросить. Курение ухудшает состояние питающих мышцы кровеносных сосудов и хрящевой ткани. В итоге повышается риск развития болей в шее.
  6. Не носите тяжёлые сумки на ремнях через плечо.
  7. Спите так, чтобы голова и шея находились на одном уровне с телом — это уменьшит нагрузку на позвоночник. В идеале спать на спине, подложив под шею небольшой валик, а под бёдра — плоскую подушку.
  8. Следите за своим меню, даже если прямо сейчас у вас ничего не болит. Сбалансированный рацион обеспечит питанием мышцы и продлит здоровье суставов.
  9. Будьте осторожны, избегайте сквозняков и травм.
  10. Тщательно следите за здоровьем в простудный сезон. Лайфхакер уже советовал, как не подхватить грипп.

Боль в шее

Очень часто пациенты обращаются к нам с жалобами на то, что у них болит шея. В ряде ситуаций боль в шее является последствием травмы, однако в большинстве случаев она вызвана повседневной активностью, напряжением и стрессами.

Все эти факторы способствуют дегенерации позвоночника, что и является причинами боли в шее. Для того чтобы разобраться с данной проблемой, необходимо понимать, что может служить источником болевого синдрома, как устроена и функционирует здоровая шея.

  • Первичная консультация – 4 000
  • Первичная консультация заведующего Клиникой боли – 4 500

Записаться на прием

Немного анатомии

Позвоночник человека состоит из 33–34 позвонков, соединённых между собой хрящами. В нём выделяют шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый отделы. Позвоночный столб выполняет главную опорную, поддерживающую функцию в организме.

Каждый позвонок состоит из округлого массивного тела, позади которого кость образует дугу. Дуги соседних позвонков образуют некоторое подобие полой трубки, в которой располагается спинной мозг. Таким образом, спинной мозг человека надёжно защищен со всех сторон костным каркасом позвоночника. На уровне каждого позвонка от спинного мозга отходят нервные корешки, которые представляют собой скопление нервов, передающих сигналы от разных частей нашего организма. Так, в корешках, располагающихся на шейном уровне, идут нервы от рук, надплечья, шеи и головы.

Между позвонками располагаются хрящевые диски, выполняющие функцию амортизатора позвоночника. Особенно важна функция дисков при сильном воздействии на позвоночник, которое возникает во время бега, при совершении прыжков, подъёме по лестнице.

Межпозвонковый диск состоит из двух частей: центральное ядро, имеющее консистенцию желе и окружающее его плотное хрящевое кольцо. Соседние позвонки спереди соединяются с помощью межпозвонковых дисков, а сзади образуют два небольших сустава, которые называют фасеточными. Благодаря этим суставам человек может совершать движения шеей: сгибать и разгибать ее, поворачивать голову в стороны.

Почему возникает боль в шее?

Способ лечения боли в шее напрямую зависит от причин, которые её вызвали. Они же могут быть самыми разными. Так, если шея болит с левой стороны или с правой — это значит, что в шейном отделе позвоночника имеются механические проблемы. Очень редко такое клиническое проявление говорит о том, что имеется системное заболевание. Как правило, этот синдром проходит сам по себе через одну-две недели.

Читать еще:  Польза озокерита

Ниже приведён краткий обзор заболеваний, которые являются наиболее частыми причинами боли в шее:

  • шейный остеохондроз — характеризуется тем, что шея болит сзади, иногда боль иррадиирует в руку и усиливается при повороте головы;
  • шейный радикулит — характеризуется резкой болью в шее, которая резко отдает в руку, а также снижением чувствительности руки;
  • грыжа диска в шейном отделе позвоночника — характеризуется непрекращающейся болью в плече и шее, онемением руки и головокружениями;
  • новообразования в шейном отделе позвоночника — характеризуется постоянными болезненными симптомами в шее;
  • стеноз спинномозгового канала — характеризуется снижением чувствительности рук и ног, слабостью;
  • спондилёз шейный — характеризуется хронической болью в шее, иногда — снижением чувствительности плечевого сустава и руки;
  • мышечный спазм — характеризуется болью и ригидностью мышц, которые развиваются в течение одних-двух суток после получения травмы вследствие резкого поворота головы;
  • воспаление сухожилий плечевого сустава — характеризуется болью, которая локализуется между плечом и шеей;
  • фибромиалгия — характеризуется болезненными симптомами, распространяющимися по всей шее;
  • менингит — характеризуется тем, что шея болит с правой стороны или с левой, её подвижность резко ограничена, также характерна сильная головная боль;
  • травма головы — характеризуется возникновением мышечного спазма, ограниченной подвижностью шеи.

Как проявляются болезни шеи?

Существует целый ряд симптомов, связанных с поражением шейного отдела позвоночника. Наиболее распространёнными из них являются:

  • боль в шее;
  • головная боль;
  • боль, отдающая в руку или вниз по спине;
  • ограничение подвижности шеи, «заклинивание»;
  • слабость в плечевом суставе, руке или кисти;
  • чувствительные нарушения: онемение, покалывание в руке, кисти или пальцах.

К какому врачу обращаться?

Визит к врачу не стоит откладывать в следующих случаях:

  • боль не проходит более чем одну неделю;
  • снижение чувствительности, покалывание в верхних и нижних конечностях;
  • сильные головные боли;
  • наличие болевых симптомов в груди, которые отдаются в руку, наряду с частым дыханием, тошнотой и рвотой (вероятно, развивается инфаркт — немедленно к врачу!);
  • нарушение функционирования органов малого таза;
  • травма шеи, которая была получена недавно;
  • повышение температуры, головные боли, ощущение скованности в шее (возможно, это начальные проявления менингит).

Если вы столкнулись с вышеперечисленными симптомами, обращайтесь в клинику ЦЭЛТ. Для того чтобы наши специалисты избавили вас от боли и вернули к нормальной жизни, вам не нужна московская прописка. Вас внимательно выслушают на приеме если это необходимо, направят к одному из наших врачей:

Боль в шее

  • Снимаем боль в шейном отделе за 1-3 сеанса!
  • Эффективные западные и восточные методики!
  • Безопасное лечение без таблеток

Автор: Грачев Илья Илларионович
Редактор: Ефремов Михаил Михайлович

Дата публикации: 13.05.2014
Дата обновления: 26.12.2018
Все врачи клиники

Откуда может взяться боль в области шеи? Мало найдется людей, которые не задавались бы этим вопросом. Прямо сейчас об этом думают миллионы человек. Как-нибудь, находясь в привычной позе, сконцентрируйтесь на том, какие именно мышцы сейчас напряжены: ручаемся, что в первую очередь вы почувствуете именно шею. Вместо того, чтобы постоянно поворачивать голову, высматривая опасность или съестное (как планировалось в ходе эволюции), человек длительное время сидит в одном и том же положении, как правило, склонив голову либо вытянув шею чуть вперед. А ведь она на это не рассчитана – и в результате мы чувствуем боль. Если не разобраться, в чем причины боли в области шеи – то вскоре после снятия болевого синдрома она вернется с новыми силами.

Что может вызвать дискомфорт в шее?

Дискомфорт и болевые ощущения в шее вызывают механические повреждения, перенапряжение, дегенеративные и воспалительные процессы, опухоли. В шее может ощущаться отраженная боль, источник которой находится в другой области тела. Даже если вам кажется, что причины боли очевидны – лучше все же не лечиться самостоятельно, а пойти к доктору. Врач разберется с проблемой эффективнее – в его арсенале и опыт, и оборудование для диагностики.

Что именно может болеть?

Наша шея – это мост между головой и телом. Шеей принято считать всё от нижней челюсти и до ключиц спереди и от затылочного выступа до седьмого шейного позвонка сзади. В этой области находится верхняя часть позвоночника с его сложным устройством и множеством мелких суставов, внутренние органы (например, щитовидная железа, трахея или глотка), лимфоузлы; здесь есть мышцы, фасции, кости, нервы и кровеносные сосуды. Повреждена может быть любая ткань или сразу несколько.

Какие заболевания становятся причиной?

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника. В межпозвоночных дисках начинают происходить дистрофические изменения, которые со временем прогрессируют, вызывая боль в шее. Она может отдавать в голову или спину.
  • Остеоартроз шеи. В этом случае дегенеративный процесс идет в хрящевой ткани между позвонками. Боль острая, но поначалу она проявляется только в те моменты, когда больное место подвергается нагрузке.
  • Миалгия. Перенапряжение, травма или переохлаждение провоцируют боль в мышцах шеи. Также она возникает у людей, которые вынуждены регулярно и подолгу находиться в определенной позе (например, швеи).
  • Ревматоидный артрит. Характер этого заболевания – аутоиммунный: в организме происходит сбой и он начинает атаковать сам себя, поражая в том числе суставы шеи. Кроме боли, особенно сильной по утрам, симптомами этого заболевания являются также ограниченность движений, отек суставов в области шеи.
  • Вывихи и подвывихи позвонков. Позвонок может «покинуть» свое место из-за травмы или слишком резкого движения. В этом случае нужно обращаться к врачу как можно скорее.
  • Заболевания спинного мозга. Опухоли, воспаления, другие повреждения проявляются в виде боли в шее.
  • Заболевания внутренних органов. В эту категорию входят патологии от новообразований до воспалительных процессов (тиреоидит, лимфаденит и другие).

Как ощущается боль в шее?

В зависимости от типа боли можно приблизительно сказать, с чем она связана. Важен не только характер ощущений (сильная или слабая, ноющая или стреляющая), но и то, в какой области они локализованы, как часто возникают неприятные ощущения, подчиняются ли они суточным ритмам, в какой части тела чувствуются, кроме шеи. Помните, что одни и те же симптомы могут быть характерны для многих заболеваний, поэтому конечный диагноз должен ставить врач.

  • Сильные боли по утрам, ограниченность движений, в течение дня становится легче – ревматоидный артрит.
  • Сильная боль, отек, голова не двигается, в шее наблюдаются углубления и выступы в той области, где их раньше не было – похоже на подвывих позвонка.
  • Интенсивная боль накатывает приступами и отдает в другие области тела, болезненность мышц – острая миалгия. Постоянная слабая боль усиливается ночью – хроническая миалгия.
  • Дискомфорт при движении головы в разные стороны, утомляемость, боль иногда отдает в конечности – остеохондроз.
  • Приступообразная интенсивная головная боль, локализованная в области шеи и затылка, усиливается при ходьбе, распространяется от задней части головы к передней – шейная мигрень или синдром Барре-Льеу.
  • Боль в передней области шеи, отдающая в ухо, челюсти, затылок – тиреоидит, воспаление щитовидной железы.

Даже если шея болит не сильно, стоит обратиться к врачу за консультацией. Слабая боль может быть предвестником более сильной, и, если заболевание «поймано» на ранней стадии – лечение будет проще и быстрее. Если дискомфорт в шее чувствуется более двух дней подряд – очень вероятно, что дело вовсе не в неудобной подушке или неудачном движении. Истинные причины боли могут лежать куда глубже – и лучше найти их вовремя, пока болезнь, которую они спровоцировали, не стала слишком серьезной. Медицинская консультация не будет лишней, а комплексное обследование у специалиста по восточной медицине – тем более.

Как самостоятельно определить, что болит?

Где больнее всего? Не работает ли боль в области шеи «будильником» по утрам? При каких движениях она появляется или усиливается? Какие еще проявления есть, кроме боли – хруст в шее или ограниченность движений? Насколько неприятные ощущения интенсивны, появляются они периодами, или боли в области шеи преследуют вас постоянно?

Это далеко не все вопросы, которые нужно задать, чтобы поставить верный диагноз и подобрать лечение, поэтому при боли в шее за диагностикой лучше обращаться к врачу. Кроме той информации, которую ему предоставите вы, он получит и другие сведения в результате осмотра, анализов и применения других возможностей клинической диагностики. На основе всего этого он определит, какое лечение подойдет именно вам.

Читать еще:  Рефлекс бабинского у взрослых

Как лечат боль в области шеи?

В условиях клиники дискомфорт устраняют с помощью мануальной терапии, массажа, физиотерапии, лечебной физкультуры. В некоторых случаях пациенту приходится носить воротниковую шину, чтобы снизить нагрузку на больные области. Применяется также лазерная и медикаментозная терапия, иглоукалывание. В качестве дополнения к лечению вам могут посоветовать заменить слишком мягкий матрас на более жесткий, а большую подушку – на меньшую.

Восточные методы

Восточная медицина специализируется на физио- и мануальной терапии, иглоукалывании, гирудотерапии и массаже, а это именно то, что показано при боли в шее. Наши специалисты одновременно работают с болевым синдромом и ищут его причины, поэтому уже после первых процедур боль начнет уходить, а вслед за ней исчезнет и то, что ее вызывает. Лечение для каждого пациента подбирается свое, с учетом особенностей течения его заболевания. Моксотерапия, акупунктура, массаж активных точек вернут вам здоровье и хорошее настроение.

Как помочь себе самостоятельно?

Народные методы включают в себя массаж, компрессы, лечение травами, охлаждение и согревание шеи, также в болезненной области применяют нестероидные противовоспалительные средства, которые снижают интенсивность боли. Если домашние средства не помогли сразу – не нужно продолжать попытки, идите лучше к врачу. Вовремя не начатое или неправильное лечение приводит к печальным последствиям, таким, например, как резкое прогрессирование заболевания или возникновение сопутствующих болезней.

Как предотвратить развитие боли в шее?

Врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом, спать на умеренно жестком матрасе с подушкой небольших размеров, следить за осанкой – особенно в области головы. Не переохлаждайте шею, старайтесь держать ее прямо – например, телефон лучше взять в руку, чем удерживать его между плечом и щекой. Если вы подолгу работаете за компьютером – отрегулируйте свой монитор так, чтобы вам не приходилось напрягать шею, когда вы на него смотрите. Делайте перерывы, вставайте, двигайтесь, занимайтесь гимнастикой. Питайтесь правильно, избегайте лишнего веса – и боль в шее обойдет вас стороной.

Болит шея сзади и затылок или Поговорим о цервикокраниальном синдроме

Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?

Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, т.е. цервикокраниального перехода (области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом); за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи (с левой и правой стороны), боль в шее и затылке простреливает в виски.

Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей (затрагивается шея и затылок) в ответ на нагрузки (часто неправильные) верхней части тела.

Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль (болит шея и затылок), отдающая в стороны (болят плечи, виски – с левой и правой стороны).

Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?

В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади (шея, затылок) и плечи (с левой и правой стороны) наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны – и чрезмерные физические нагрузки (часто болит голова сзади – шея и затылок – как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе).

Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника (работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками).

Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.

Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.

Симптомы

Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!

Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:

1. Чаще всего болит шея и затылочная область.

2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника

3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.

4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.

5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).

Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.

Лечение

Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.

При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.

Лечение «стандартными анальгетиками»

Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру. Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).

С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.

Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:

1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.

2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).

3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.

4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.

5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Профилактика цервикокраниального синдрома

Боль – неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Перед каждым упражнением необходимо разогреться и «раздвигаться».

1. Придерживайтесь правильной техники упражнений.

2. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector