poch-pech.ru

Стельки для пятки

Первый по ортопедии

Стельки при пяточной шпоре — есть ли польза?

Какие только неприятности могут поджидать наши ножки. Одна из них – пяточная шпора, представленная наростом на пятке, приносящим множество неудобств. Недуг не только проявляется сильнейшей болью при опоре на пятку, но и травмирует близлежащие ткани. Для профилактики и лечения заболевания отлично зарекомендовала себя ортопедическая стелька под пятку, которая не только снимает болевой синдром, но и возвращает пострадавшему работоспособность.

Особенности стельки при пяточной шпоре

По сути, стелька под пятку – это некий корсет для ступни, поддерживающий при движении ее нормальное положение. Это вкладыш в обувь, повторяющий анатомическую форму ступни и содержащий в области пятки супинатор, возвышающий ее на пару сантиметров.

За счет мягкого состава ортопедические стельки при пяточной шпоре минимизируют напряжение на ноги в области пятки и уменьшают болевой синдром. Итог – свод стопы поддерживается, шпора заживает, при плоскостопии — улучшается амортизация.

Польза от использования изделия и возможные недостатки

Как правило, преимущества стельки при пяточной шпоре заключаются в следующем:

  • надежно фиксируют поврежденную ступню во время ходьбы, придавая ей естественное положение;
  • оказывают профилактическое воздействие на заболевания осевого скелета и суставов;
  • выполняют амортизирующую функцию;
  • за счет жестких элементов оказывают массажный эффект, что, в свою очередь, запускает кровообращение и обменные процессы в ногах;
  • позволяют смягчить или свести на нет болевые ощущения.

Ортопедические стельки при шпорах на пятках используются как в терапевтических целях, так и для профилактики. А стельки под пятки при плоскостопии становятся настоящей находкой.

Недостатков у изделия нет, за исключением достаточно высокой цены на фоне регулярной смены супинатора.

Основные виды ортопедического аксессуара

Известны следующие разновидности изделия, определяющиеся степенью развития шпоры:

Подпяточники

Другое название – «стельки под пятку», которые подкладываются именно на эту зону, а не на всю стопу. Различают амортизирующий и гелевый подпяточник с бортиками. Первый отличается твердым вкладышем, расположенным в центре изделия и оказывающим массажный эффект. Он предназначен помимо лечения шпоры для снятия симптомов артроза и восстановления после травм на пятке.

Второй за счет расположенной в центре пружинистой вставки ускоряет выздоровление, снижает болевые ощущения и создает комфорт. Такой вкладыш помогает стопе занять анатомическое положение в обуви.

Бейсы

Применяются в случаях, когда патология является следствием накопления солей в месте сочленения кости с сухожилиями. При этом активизируется болевой синдром в ночное время. В целях его смягчения нога должна быть на ночь зафиксирована в корректном положении. С этим справится только бейс , подтягивающий пальцы ближе к стопе.

Страсбургский носок

Аналог бейса в дешевом его варианте, обеспечивающий постоянное натяжение пальцев нижних конечностей.

Как подобрать стельки при пяточной шпоре

Перед тем как выбрать стельки при пяточной шпоре нужно помнить, что носить их нужно будет ежедневно. Соответственно, изделие должно подходить идеально. Главное на что нужно обратить внимание – это:

Комфорт

Учитывайте при выборе строение стопы, степень развития патологии и даже вес тела. Изделие не только должно снижать болевые ощущения, но и идеально подходить под конкретно Ваши ноги, принося комфорт и удобство.

Размер

Стельки имеют и свой размер: они должны в точности повторять форму ступни. Лучше изготовить их на заказ.

Материал

Он должен быть натуральным и качественным.

Также при выборе изделия нужно учесть такие моменты как наличие:

  • супинатора под внутренним сводом;
  • клиновидных вставок в районе пятки;
  • впадинки под пяткой;
  • метатарзальной подушки.

Следует помнить, что стелька под пятку ортопедическая должна быть выбрана с особой ответственностью. В противном случае ситуацию можно не улучшить, а усугубить.

Правила эксплуатации и особенности ухода за стельками

Для того, чтобы стелька начала свою работу, нужно снять с нее защитную пленку и зафиксировать изделие в обуви, используя липкую прослойку. Не забывайте ежедневно вечером проверять состояние стельки. В случае появления неприятных запахов изделие нужно промыть проточной водой с мылом. Высохнуть при этом оно должно без посторонней помощи. По мере истирания стелек их нужно заменять.

Грамотный уход за стельками, особенно произведенными из силикона, пробкового дерева, кожи или войлока, позволит пользоваться ими ни один год.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Пяточная шпора – это заболевание, поражающее ступни ног. На пяточной кости появляется клиновидный нарост, повреждающий мягкие ткани и доставляющий сильный дискомфорт при ходьбе. Лечение должно быть комплексным, а ключевым моментом становится применение ортопедических стелек при шпорах.

Роль вкладышей для обуви при пяточной шпоре

Какие стельки требуются при пяточной шпоре должен решать лечащий врач, но в любом случае эти изделия предназначены для поддержания стоп при ходьбе. Специальные вкладыши для обуви повторяют физиологическую форму ступней и имеют супинаторы в зоне пятки, который немного ее приподнимает.

Мягкие стельки снимают напряжение в пяточной области и исключают болевые ощущения. Поддержка свода стопы позволяет шпоре быстрее заживать, а в будущем стельки под шпору помогают предотвратить рецидив.

С патологией чаще других сталкиваются люди с плоскостопием, ожирением или вынужденные подолгу стоять на ногах. Стельки выступают в качестве корсетов для стоп, помогающих распределять нагрузку и предотвращающих остеофит кости.

Разновидности стелек при пяточных шпорах

В отличие от простых ортопедических, стельки при пяточной шпоре имеют особые уплотнения. Они перераспределяют нагрузку на ступню, корректируя вальгусную деформацию и решая другие сопутствующие проблемы (это определяет врач).

Вкладыши для обуви от шпор на пятках нужно подбирать по размеру стопы, а также существуют полустельки и гелевые подпяточники, имеющие меньшие размеры. Последние эффективны только при начальных стадиях развития нарушения, а при выраженных патологиях бесполезны.

Различаются стельки также материалом изготовления, а наиболее распространены следующие варианты:

Часто встречаются комбинированные изделия, в которых сочетаются два и более материалов. Какие ортопедические стельки лучше при пяточной шпоре вам подскажет специалист, а еще все модели делятся по типу конструкции:

  • поперечные;
  • продольные;
  • комбинированные;
  • каркасные;
  • детские;
  • полустельки;
  • подпяточники.

Посмотрите фото стелек при пяточных шпорах, чтобы понять, как они между собой отличаются, хотя внешний вид – не главное.

Как выбрать ортопедические стельки, если есть пяточная шпора

При пяточной шпоре ортопедические вкладыши становятся острой необходимостью. Продаются они в аптеках, специализированных магазинах и в интернете, а также изготавливаются на заказ в салонах. Индивидуальные вкладыши – это лучший вариант, но и самый дорогостоящий. Чтобы выбрать типовые стельки, придерживайтесь рекомендаций:

  1. Важным критерием выбора является наличие жесткого наружного каркаса арочной формы (супинатора). Он поддерживает продольный свод, придавая анатомическое растянутое положение плантарной фасции.
  2. При тяжелых формах заболевания требуются вкладыши во всю длину стопы – они эффективнее работают.
  3. Материал должен быть прочным, в меру мягким и упругим. Также стельки регулярно меняются – 1-2 раза в год, по мере снашивания.
  4. Обязательными элементами стельки при пяточной шпоре являются: углубление и клинья под пятку, метатарзальная подушка, супинатор.

Если обращались к врачу, придерживайтесь его советов при выборе типовых или заказе индивидуальных стелек.

Популярные бренды ортопедических стелек

В продаже в магазинах и аптеках представлен большой ассортимент ортопедической продукции, но какие стельки лучше при пяточной шпоре? Выделить можно несколько проверенных брендов:

  • Ortmann. Немецкая компания, выпускающая вкладыши для профилактики и коррекции заболеваний.
  • Valgus Plas. Выпускает фиксаторы и полустельки.
  • Orto. Отечественный бренд, производящий недорогие и качественные изделия.
  • Strutz. Стельки-супинаторы из гипоаллергенных материалов для профилактики пяточной шпоры и реабилитации после операций.
  • Концепт-Антишок. Создаются по технологии Orthorel с особым валиком для поддержки свода. Под пяткой находится амортизатор, смягчающий нагрузку.
  • Бриз. Это спортивные ортопедические стельки, подходящие в том числе для предотвращения и лечения пяточной шпоры.
Читать еще:  Крем долгит в желтой упаковке инструкция

Видео

Советы по уходу за стельками при пяточной шпоре

Независимо от того, какие стельки вы купите – силиконовые, гелевые, латексные или любые другие, им потребуется регулярный уход. Задача элементарная, но требует внимания. Поверхность изделий постепенно покрывается слоем загрязнений, который удаляется щеткой со слабым мыльным раствором.

Стирать в стиральной машине, сушить на солнце или радиаторах отопления, сильно тереть стельки запрещается. Подобное воздействие может их испортить. Также нельзя использовать агрессивную химию для удаления загрязнений.

Доверять ли отзывам при выборе стелек при пяточной шпоре

Многие люди допускают распространенную ошибку: читают отзывы о стельках под пяточную шпору и покупают те вкладыши, которые советуют пользователи различных форумов и тематических сайтов. На самом деле стельки, подходящие одному человеку, могут совершенно не подойти другому.

Если пяточная шпора мучает вас уже давно, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за консультацией. Самостоятельный выбор стелек или бездействие может привести к усугублению ситуации, что постепенно приведет к необходимости проведения операции.

Ортопедические стельки и подпяточники при пяточной шпоре

Некоторые люди замечают, что на пятке появился какой-то странный нарост. Это заболевание называется пяточной шпорой или плантарным фасциитом. Наступая на пятку или надавливая на нее, человек чувствует боль. Избавиться от болезненных ощущений при ходьбе и предотвратить образование нароста при пяточной шпоре помогут специальные ортопедические стельки и подпяточники .

Стельки позволяют ускорить восстановление при пяточной шпоре

Что такое пяточная шпора?

Это заболевание характеризуется появлением нароста клиновидной формы, который появляется на бугре кости пятки. Причина его образования – воспаление подошвенной фасции. От этого пятка начинает болеть при ходьбе, походка меняется, и человек постоянно испытывает дискомфорт.

Основным фактором, вызывающим появление шпоры, является развитое плоскостопие. Оно нарушает нормальное распределение нагрузки на стопу в результате травмирования сухожилий. Повреждения пяточной кости или воспаление суставов тоже могут приводить к образованию шпоры.

Если заболевание вызвано неправильным положением стопы, на помощь придут ортопедические стельки. Они удерживают фасции в анатомическом положении, снижают нагрузку при ходьбе. Стельки используются в качестве метода консервативного лечения, а также для предотвращения развития патологии.

Ортопедические стельки

Изделие представляет собой особые вкладыши для обуви, играющие роль корсета и амортизатора. Они возвращают стопе нормальное, физиологическое положение и удерживают ее, не давая искривляться.

Производители ортопедических стелек часто оснащают их амортизирующими вкладками. Их форма соответствует форме свода стопы, что помогает уменьшить нагрузку во время движения. Изделия приподнимают пятку, чтобы ослабить давление на кость. Под пяткой расположена специальная вкладка, которая не дает наросту давить на мягкие ткани. В результате человек спокойно ходит, не испытывая болезненных ощущений или дискомфорта.

Стельки предотвращают развитие пяточной шпоры

Стельки созданы таким образом, чтобы поддерживать своды стопы в нормальном положении. Это полезно при различных видах плоскостопия и помогает излечить шпору.

Преимущества применения стелек

При некоторых заболевания опорно-двигательного аппарата такие стельки просто незаменимы. Их можно использовать и для предотвращения патологий осевого скелета. Людям, страдающим шпорами на пятках, очень полезно носить такие стельки. Они обладают рядом преимуществ:

  • предотвращают развитие патологий позвоночника и суставов;
  • удерживают стопу в нужном положении, не дают ей смещаться;
  • жесткие вставки, которыми оснащены стельки, массажируют мягкие ткани, разбивают отложения, активизируют кровообращение, положительно воздействуют на биологически активные точки на стопе;
  • изделия, выполненные из мягкого силикона, уменьшают болевые ощущения при ходьбе, не дают шпоре давить на мягкие ткани пятки;
  • удерживают пятку в приподнятом положении, снижая давление на костный нарост;
  • при ношении стелек ноги гораздо меньше устают во время ходьбы, бега, спортивных тренировок;
  • их применение сокращает время консервативного лечения, их можно носить при ударно-волновой терапии или после оперативного вмешательства.

Чтобы грамотно подобрать ортопедические стельки для лечения, проконсультируйтесь со своим врачом. Производители предлагают большое разнообразие моделей именно для лечения пяточной шпоры, среди которых вы обязательно подберете оптимальный вариант.

Правила ухода

Чтобы изделия хорошо выполняли свою функцию и долго служили, за ними нужно правильно ухаживать. Время от времени мойте их в теплой воде с мылом, а затем сушите на воздухе. Не кладите изделия на батарею или вблизи обогревательных приборов, чтобы они не деформировались.

Срок службы ортопедических стелек ограничен. Со временем они изнашиваются, теряя часть своих свойств. Поэтому рекомендуется периодически менять их на новые.

Модели, выполненные из кожи, пробкового дерева, войлока более долговечны. Силикон тоже является износоустойчивым материалом. Если за силиконовыми стельками правильно ухаживать, они без проблем прослужат несколько лет. Силикон обладает еще одним положительным свойством: он препятствует появлению плохого запаха, если ноги вспотели. Давайте разберемся, какие стельки лучше всего выбрать при пяточной шпоре.

Правила выбора стелек

Производители ортопедических приспособлений предлагают широкий ассортимент стелек. Выбирая изделия, учитывайте особенности строения вашей стопы и ваше заболевание. Если стельки будут подобраны неправильно, они не окажут нужного эффекта и даже могут ухудшить положение.

Важнейшим элементом стельки является супинатор. Он находится под внутренним сводом стопы. В нем есть углубление и вставки клиновидной формы в области пятки. Стелька также должна иметь метатарзальную подушку.

Материал, из которого изготовлены приспособления, имеет большое значение. От качества материала зависит удобство ношения и срок службы стельки. Они могут быть сделаны из натуральной или искусственной кожи, войлока, силикона, геля. Их форма тоже бывает разной.

Существуют такие виды ортопедических стелек:

  • продольной или комбинированной конструкции (используются при плоскостопии);
  • полустельки, не имеющие носка (подходят для обуви с узким носком);
  • подпяточники (подходят для любой обуви, предназначены для уменьшения нагрузки на пяточную кость).

Если вы страдаете пяточной шпорой, выбирайте стельки, которые в точности повторяют форму вашей стопы. Выбирая изделие, учитывайте свой размер ноги, ее анатомическое строение, вес тела, а также степень тяжести патологии. Если вы не можете подобрать хорошие стельки в магазине, обратитесь в специальную мастерскую с просьбой изготовить изделия на заказ, специально под ваши параметры. Стельки, изготовленные на заказ, стоят дороже, зато идеально подходит именно вам.

Изготовление стелек самостоятельно

Если у вас нет возможности приобрести фабричные изделия, можно попробовать сделать их самому. Вам понадобятся старые стельки, хлопчатобумажная ткань, плотный войлочный или ватный валик.

Разложите на столе ткань. Положите на нее стельку, обведите ее по контуру ручкой, маркером или фломастером, а затем вырежьте. Приклейте тканевую заготовку к стельке, расположив между ними валик. При изготовлении ортопедического изделия важно правильно рассчитать высоту подъема.

10 лучших ортопедических стелек при пяточной шпоре

Если вы не знаете, какие стельки для лечения пяточной шпоры выбрать, ознакомьтесь с описанием нескольких моделей от разных производителей. Все они подходят для ношения при наросте на пятке, а также для профилактики появления этого нароста.

Все изделия, представленные ниже, выполнены из качественных материалов. Они хорошо зарекомендовали себя среди врачей-ортопедов и их пациентов.

Особенности применения и эффективность ортопедических стелек при шорах на пятке

Плантарный фасциит или пяточная шпора — это образование нароста на кости, который давит на мягкие ткани подошвы и причиняет пациенту боль при ходьбе. Появляется по причине старости, лишнего веса, проблем метаболизма, плоскостопия, искривления позвоночника. Популярный доступный метод лечения и профилактики — ортопедические стельки для пяточной шпоры.

Свойства и функции стелек при пяточной шпоре

При обращении к врачу средством первой помощи пациенту станут нестероидные противовоспалительные препараты и подбор стелек, снижающих давление на шип. Они распределяют нагрузку на подошву так, что у пациента уменьшаются болевые ощущения. Подкладки компенсируют толщину подошвы, поскольку с возрастом она имеет тенденцию к истончению.

Читать еще:  Аналог препарата артроцельс

Ортопедические стельки представляют вкладыши в обувь из натуральных материалов на каркасном основании. Каркас изделия выполняет роль дополнительного супинатора, фиксирует выемку на внутренней стороне стопы в анатомически правильном положении. Распределяет вес человека, чтобы основная нагрузка легла на пяточную кость, копируя анатомическое строение стопы. При движении они амортизируют стопу, фиксируют ее продольный и поперечные своды.

Их ношение при плантарном фасциите не является исчерпывающим лечением. Для удаления пяточной шпоры врачи назначают физиолечение, в тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство. Стелька от шпор на пятках — отличное средство в качестве профилактики. Наряду с контролем веса, стабилизацией обмена веществ в конечностях и регулярной проверкой уровня сахара в крови.

Особенности подбора

Ортопедические стельки изготавливают из природных, синтетических материалов: кожа, войлок, пробка, силикон, гель. Врач подбирает изделие в соответствии со степенью развития патологии, весом пациента, прочими факторами, оказывающими влияние на состояние ступней. Они доступны по цене, их можно найти в аптеке или магазине ортопедических товаров. Можно изготовить на заказ, тогда изделие будет максимально комфортным при носке, но не будет стоить дешево. Интернет магазины доставят нужную модель на дом.

Ортопедические стельки служат вкладышами в обувь на плоской подошве, они гарантируют поднятие пятки на комфортную для пациента высоту, чем помогают снизить нагрузку на спину и стопы. Пятка в таком положении не натягивает подошвенные связки — фасции, болевой синдром ослабевает. Обувь на каблуках при шпорах на пятках противопоказана, она усугубит течение болезни.

Инструкция к использованию

Ортопедические стельки должны проходить контроль качества, сертификацию, поскольку являются лечебным и профилактическим средством. При деформации, поломке супинатора стельки не могут выполнять функцию и подлежат замене. Инструкцию по правильному использованию ответственный российский или зарубежный производитель прилагает к упаковке товара. Правила эксплуатации сводятся к снятию пленки с изделия и фиксации его липкой стороной внутри обуви. Клей исключит сползание изделия. Контролировать состояние и осуществлять уходовые процедуры необходимо ежедневно.

Правила выбора и особенности ухода

Определяет вид плоскостопия и степень деформации врач-ортопед. Он выписывает рецепт на определенный вид стелек при пяточной шпоре. Модель должна комфортно ощущаться при носке и не доставлять неудобств. Если пациент ощущает дискомфорт, стельки подобраны неправильно. Для лечения пяточных шпор, их профилактики или реабилитации пациенту назначаются разные виды изделий.

Чтобы выбрать качественный товар, нужно обратить внимание на наличие супинатора, выемки под пятку и метатарзальной подушки в районе поперечного свода.

Производство ортопедических товаров предлагает несколько вариаций для разных ситуаций:

  • подпяточники. В зависимости от преследуемых целей имеют свою форму и материал. Амортизирующий подпяточник распределяет давление собственного веса со шпоры на всю стопу, гасит вибрацию при передвижении, амортизирует подошву. Подпяточник с бортиками, изготавливаемый из силикона, фиксирует пятку, компенсируя нагрузку на стопы и позвоночник, допускается к ношению обуви на каблуках;
  • полустельки. Изделие выглядит как подкладка с обрезанной передней частью, предназначенной для пальцев, может использоваться для узкой обуви;
  • стельки, их вариации: упругие, магнитные, оказывающие дополнительный терапевтический эффект.

Уход за изделиями из гелевых наполнителей, силикона заключается в промывке под проточной водой и просушиванием в естественных условиях без вытирания полотенцем. Они не впитывают пот и запах, срок службы у них долгий. Изделия из натуральной кожи или пробкового материала протирают влажной тканью ежедневно для предотвращения развития грибка и бактерий, которые станут источником запаха. Сушить на батарее ортопедические товары для ног нельзя!

Как создать ортопедические стельки своими руками

Ортопедические стельки при шпорах можно изготовить собственноручно. Для этого нужны старые стельки, войлок, вата, натуральная ткань. Процесс изготовления состоит из нескольких этапов:

  • поставить ногу на старую стельку, отметить на ней фломастером точку между большим и соседним пальцами, приклеить на это место небольшой ватный валик;
  • вырезать из войлока такую же модель и подложить под середину стопы дополнительные кусочки ваты или войлока;
  • подкладывать войлок в середину изделия до тех пор, пока положение стопы не станет комфортным. Если наполнителя слишком много, его следует удалить, а комфортную высоту зафиксировать клеем или пластырем;
  • обернуть изготавливаемое изделие хлопковой тканью, вложить в обувь;
  • примерить домашнюю стельку, испытать ее при ходьбе;
  • если результат удовлетворительный — приступить к изготовлению парной стельке при пяточной шпоре.

Ортопедические товары улучшают качество жизни людей и предотвращают множество болезней опорно-двигательного аппарата. В лечении пяточной шпоры ортопедия играет не последнюю роль, но основное лечение, направленное на избавление от шипа, остается за физиопроцедурами. Ортостельки значительно ускоряют процесс излечения и реабилитации после выздоровления.

Как выбрать ортопедические стельки при шпорах на пятках

Пяточная шпора – довольно распространенная патология подошвенной фасции воспалительной природы, характеризующаяся формированием клиновидного шипа в области пяточной кости. При такой патологии человек, опираясь на пятку испытывает сильные боли, связанные с постоянным травмированием мягких тканей. У больного нарушается походка, снижается работоспособность.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре широко используются в комплексе лечения этого патологического состояния. Их основное действие заключается в поддержании правильного положения стоп. На начальных этапах развития недуга можно не приобретать полноценные стельки, а обойтись так называемыми подпяточниками, которые уберегут ткани от травмирования и избавят от мучительного болевого синдрома.

Почему возникает заболевание


Самая частая причина возникновения рассматриваемого недуга заключается в неправильном положении стоп, именно поэтому ортопедические стельки считаются оптимальным методом коррекции патологии, так как они хорошо поддерживают своды и выполняют амортизирующую функцию.

Также шпоры на пятках могут появиться после травматических повреждений пяточной кости. Способствовать развитию болезни могут нарушения обменных процессов, нарушение кровообращения в ногах, хронические патологии суставов.

Стельки ортопедические: как выбрать при пяточной шпоре


Современные производители готовы предложить весьма широкий ассортимент вкладок для обуви с ортопедическими свойствами. Подходить к выбору необходимо очень внимательно, так как неправильно подобранные аксессуары могут не просто не помочь, но даже ускорить прогрессирование заболевания.

Аксессуар станет выполнять роль своеобразного корсета, фиксирующего стопу в адекватном положении и обеспечивающего оптимальную амортизацию. Ортопедические стельки для коррекции шпор на пятках, обязательно должны иметь:

  • супинатор в зоне внутреннего свода стопы;
  • углубление под пятку;
  • метатарзальную подушку;
  • особые клинья под пятку.

При выборе стоит обратить внимание и на материал изготовления изделий. Чаще всего производители применяют силикон, натуральную кожу, войлок или изготавливают гелиевые стельки. Стоит подчеркнуть, что качество материалов играет решающую роль в степени комфорта, который вы будете испытывать при ношении стелек.


По своей конфигурации ортопедические изделия могут классифицироваться по нескольким разновидностям:

  • полные стельки-супинаторы с комбинированным или продольным строением. Их применение рекомендовано при плоскостопии;
  • полустельки, не имеющие носочной части – подойдут для узкой обуви;
  • подпяточники – вид ортопедических стелек, обеспечивающих разгрузку пятки.

Помните, что стелька должна идеально повторять форму вашей стопы. Выбирать такие изделия рекомендуется после консультации с врачом-ортопедом с учетом степени патологии, вашего веса и других индивидуальных особенностей. В ряде случаев специалист может рекомендовать не покупать готовые аксессуары, а изготовить индивидуальные ортопедические стельки на заказ.

Использование подпяточников при шпорах на пятках

Такие разновидности ортопедических стелек, как подпяточники, широко применяются при начальных этапах развития рассматриваемого заболевания. Для изготовления таких приспособлений чаще всего используется гель или силикон, также можно встретить модели из пробкового материала и натуральной кожи.

Если пяточная шпора развилась в результате травмы, специалисты обычно рекомендуют приобрести амортизирующие подпяточники с жестким вкладышем, который обеспечивает легкий массажный эффект и отличную амортизацию стопы. Такие аксессуары могут иметь клиновидную или округлую форму.

Читать еще:  Ушиб ноги симптомы

Если вы привыкли носить обувь на каблуке, вам, скорее всего, подойдут гелевые подпяточники с жесткими бортиками и упругой вставкой по центру. Аксессуар станет поддерживать стопу в правильном с анатомической точки зрения положении, снизит ударную нагрузку и обеспечит комфорт при ходьбе.

Особенность подпяточников состоит в том, что при ходьбе они поддерживают пятку в приподнятом положении, снижая тем самым натяжение подошвенной фасции. За счет использования при изготовлении таких изделий мягких материалов также обеспечивается амортизация. Некоторые модели имеют вырез в области расположения болезненного участка, чтобы обеспечить максимальную разгрузку проблемной области.

Какими свойствами должны обладать качественные ортопедические стельки


Итак, при выборе ортопедических стелек, необходимо помнить, что качественные изделия должны справляться с рядом основных задач:

  • обеспечивать профилактику нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата;
  • надежно фиксировать стопу в правильном положении;
  • улучшать кровообращение;
  • предотвращать возникновение болевых ощущений и усталости при ходьбе;
  • придавать пятке приподнятое положение;
  • сокращать продолжительность консервативной терапии при пяточной шпоре.

Помните о том, что стельки необходимо периодически менять на новые, так как при постоянном ношении они теряют свои амортизирующие свойства. Также важно понимать, что подобные ортопедические изделия не способны полностью избавить человека от такого заболевания, как пяточная шпора, но их использование в комплексе лечения позволит ускорить процесс выздоровления и облегчить течение недуга.

Лечение пяточной шпоры

Причины пяточной шпоры

Пяточная шпора является прямым следствием плантарного фасциита — воспалительного процесса в мягких тканях в месте прикрепления подошвенного апоневроза (широкой сухожильной пластинки, защищающей мышцы стопы) к пяточной кости. На фоне воспалительных изменений апоневроз грубеет, сокращается, травмируя надкостницу, покрывающую пяточный бугор. Раздражение надкостницы приводит к стимуляции местного роста костных клеток (рост кости в ширину осуществляется за счёт клеток надкостницы), формируется краевое разрастание кости (остеофит), иначе называемое пяточной шпорой.

Самые распространенные факторы развития — дегенеративно-дистрофические процессы в опорно-двигательной системе, развивающиеся с возрастом. Их появлению у людей молодого и среднего возраста способствуют такие факторы, как анатомическая особенность, раздражение надкостницы пяточной кости при нагрузке (бег, ходьба с использованием неправильной техники, по твердой поверхности, длительное статическое положение стоя, высокий свод стопы, избыточный вес, узкая неудобная обувь и пр.), микронадрывы подошвенной фасции.

Высок риск формирования пяточной шпоры при имеющихся деформациях стопы (плоско-вальгусная деформация, продольное и поперечное плоскостопие), при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата — болезни Бехтерева, подагре, артритах, а также при специфических спортивных нагрузках.

Симптомы пяточной шпоры

Главный симптом — боли в области пятки, появляющиеся в начале ходьбы («стартовые» боли) после долгого сидения или лежания, к примеру, после рабочего дня в положении сидя, при вставании с постели после сна. По мере движения боль несколько утихает. Со временем пяточные боли приобретают постоянный изматывающий характер, наблюдаются не только при движении, но и в покое, значительно ограничивают двигательную активность, снижают качество жизни.

В зависимости от распространенности воспалительного процесса и обширности костных разрастаний боли могут быть жгучими и острыми (пациенты характеризуют их как «гвоздь в пятке») или «разливаться» по всей пятке и быть умеренными. Из-за постоянного дискомфорта пациенты стараются не наступать на пятку, поэтому значительно изменяется походка.

Иногда пяточные шпоры не дают никаких симптомов и не доставляют человеку никакого беспокойства.

Диагностика пяточной шпоры

Перечисленная симптоматика является поводом для обращения к хирургу, ортопеду, травматологу.

Диагноз ставится на основании результатов рентгенографии и УЗИ: собственно костные разрастания видны на рентгенограмме, ультразвуковое исследование мягких тканей стопы показывает наличие воспалительного процесса.

Лечение пяточной шпоры

Для обезболивания, уменьшения отека и воспаления применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — для приема внутрь и локального нанесения, но не всегда удается достичь выраженного анальгетического эффекта. Это связано с высокой плотностью тканей подошвы и плохим их кровоснабжением, что обусловливает трудность проникновения лекарственных препаратов. Практикуется инъекционное введение гормональных средств (кортизон, гидрокортизон, дипроспан, флостерон) – блокады пяточной области, но такой метод лечения должен сочетаться с физиопроцедурами.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы воздействия при пяточной шпоре рекомендованы в первую очередь, так как обладают высокой эффективностью и в комплексе с другими мерами (ЛФК, препараты, ортезы) обеспечивают пациенту сохранность двигательной активности.

В ряду перечисленных методов в настоящий момент признаны наиболее результативными при пяточной шпоре экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ), фонофорез, лазеротерапия, магнитотерапия.

ЭУВТ проводится при подтвержденном диагнозе пяточной шпоры (рентгенологически). Метод основан на воздействии акустических ударных волн с высокой амплитудой и малой длительностью импульса. Проведение процедуры болезненно, но по окончании наблюдается выраженный обезболивающий эффект, а полный курс способствует значительному улучшению состояния пациента, так как ударно-волновое воздействие приводит к разрушению кальцификатов, регенерации тканей и уменьшению воспалительного процесса. В ряде случаев процедура провоцирует усиление боли, поэтому необходимо сочетать ЭУВТ с блокадами или другими способами физиолечения.

Лазеротерапия также показана при пяточной шпоре. Используются различные импульсные лазерные излучающие головки (нескольких спектров), некоторые из которых работают в режиме введения лекарственных препаратов (лазерофорез). Особенно эффективна высокоинтенсивная лазеротерапия (HIL), не получившая пока широкого распространения (что связано с высокой стоимостью оборудования и необходимостью обучения персонала).

Фонофорез – введение лекарственных препаратов с помощью ультразвука. Чаще используют гидрокортизоновую мазь, распределяя её над местом патологического процесса датчиком, похожим внешне на датчик аппарата УЗИ. После окончания процедуры стопу изолируют на некоторое время полиэтиленовой плёнкой для окончательного всасывания мази. Методика абсолютно безболезненна.

Магнитотерапия в местном варианте (низкочастотное переменное магнитное поле) оказывает разнообразные положительные эффекты: в первую очередь обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный. Благодаря усилению кровотока и обменных процессов в области воздействия уже с первых процедур уменьшается симптоматика пяточной шпоры. Преимущество метода — возможность проведения терапии в домашних условиях (в отличие от других вышеперечисленных). Выраженного терапевтического эффекта удается добиться комбинацией магнитотерапии с применением, других способов физиолечения, лекарственных препаратов, специальной гимнастики.

При неэффективности вышеуказанных методов лечения применяется коротковолновая рентгенотерапия. Фокусированное рентгеновское излучение обладает выраженным обезболивающим эффектом, однако несёт определённую лучевую нагрузку.

Хирургическое лечение

При неэффективности консервативных методов лечения и усилении симптомов возможно проведение хирургического вмешательства. В основном выполняются малоинвазивные операции (эндоскопическое удаление пяточной шпоры под контролем рентгена, чрезкожное удаление, с применением лазера и пр.). Такие вмешательства успешны в подавляющем большинстве случаев, избавляют от болей, но пациентам нередко бывает сложно решиться на операцию.

Лечебная гимнастика

Для улучшения кровообращения в пораженной области и растяжения плантарной фасции рекомендуются специальные упражнения. Выполняемые регулярно и в соответствии с методикой, занятия способствуют улучшению состояния пациента, расширению возможностей движения.

В результате лечебной гимнастики фасция растягивается и становится более эластичной и крепкой, снижается вероятность разрывов и развития микровоспалений. Это становится основой для уменьшения болевого синдрома и профилактикой плантарного фасциита и пяточной шпоры в будущем.

Ортезы

Ортопедические приспособления, включая ночные ортезы, каркасные и специальные силиконовые стельки, подпяточники, тейпы, способствуют нахождению стопы в определенном положении (во время ходьбы, отдыха, сна), препятствуют дальнейшему развитию патологического процесса. При выборе ортезов необходима помощь специалиста-ортопеда.

Профилактика

Профилактикой развития пяточной шпоры считается соблюдение общих требований:

  • ведение активного образа жизни;
  • избавление от избыточного веса и других факторов, негативно влияющих на состояние стопы;
  • своевременное лечение заболеваний суставов;
  • коррекция деформаций стопы и профилактика движением (ЛФК).

Специфических мер профилактики не существует. Наружное применение мазей, кремов и других средств с лекарственными или биологически активными веществами не предотвращает развитие патологических изменений в костно-мышечном аппарате стопы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector